微习惯不一样，它微小又节约意志力，所以你可以一次发展好几个微习惯。即使是忙碌、不堪重负的人也可以成功养成多个微习惯。把微习惯看成你每一天的基础——这些是你每天必须完成的事，然而总共只需花几分钟就能完成。完成以后，你想干什么都行，可以再多做点儿，也可以进行其他活动。你完全可以根据你目前的生活方式灵活安排，可它会成为你个人发展的撬棍，因为它能把原本微小的生活习惯转换为大得多的东西。
微习惯不一样，它微小又节约意志力，所以你可以一次发展好几个微习惯。即使是忙碌、不堪重负的人也可以成功养成多个微习惯。把微习惯看成你每一天的基础——这些是你每天必须完成的事，然而总共只需花几分钟就能完成。完成以后，你想干什么都行，可以再多做点儿，也可以进行其他活动。你完全可以根据你目前的生活方式灵活安排，可它会成为你个人发展的撬棍，因为它能把原本微小的生活习惯转换为大得多的东西。
微习惯不一样，它微小又节约意志力，所以你可以一次发展好几个微习惯。即使是忙碌、不堪重负的人也可以成功养成多个微习惯...
【金句】 1.要满意，别满足。-李小龙 2.千里之行，始于足下。-老子 3.塑造你...
我们总是急于责怪自己没什么进步，却无法及时意识到是策略出了问题。 如果你有坏习惯，你改变自己的主要动力是远离这些消...
有本书《微习惯》中讲述: 因为微习惯它足够小，消耗的意志力可以忽略不计，但是它是利用大脑的规律去启动身体采取行动...
你听说过成功会导致成功吧？成功者比沮丧者更努力，是因为他们已经成功了。成功能点燃热情、激发行动。 如果你有一个小到...
用聪明的方式给自己适度自由，是增强自控力的好方法。 你的潜意识很清楚，写在纸上的目标并不是你的真正目标。 最好的习...
选择你想要养成的微习惯，最好不要超过4个。 饮食微习惯 多吃一份水果 多吃一份新鲜蔬菜 进行一次健康饮食升级 在家...
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1、成功者比沮丧者更努力，是因为他们已经成功了。成功能点燃热情、激发行动。 永远年轻，永远热泪盈眶。 2、不要设定...
1、微习惯策略就是强迫你自己每天实施 1 到4 个“小得不可思议”的计划好的行动。这些行动小到不会失败，小到不会因...
本文标题：《微习惯》摘录(10)
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