中原焦点团队黄静2021-9-12讲十坚持分享第788天
本周约练挑战第1次，第六期挑战赛总第51次，共632次，角色：咨询师。
当家长成长、改变不够的时候，遇到孩子的什么事都会心烦焦虑，担心孩子高考成绩不理想，高考完又担心上不了好学校，选定学校又担心孩子不好好学将来研究生上不了好学校，然后还担心找不到好工作，所以孩子走的每一步都伴随着家长的焦虑和担心，这些焦虑又会传递给孩子，双方都焦虑，战争一触即发。在这样的当下，家长做好自己，让自己忙起来，将焦点转移到自己身上，对于现状可能会有改变。
本周约练挑战第2次，第六期挑战赛总第52次，共633次，角色：咨询师。
网络长程第五次，来访者陷入纠结中出不来，往哪边走都不好走，都有顾虑和担心，多重假设问句的应用，把各种可能的情况都说一说，想一想，对于自己的抉择可能会有帮助。当下难以抉择的时候，先放一放吧，交给时间，慢慢的也许就想清楚该怎么选择。
本周约练挑战第3次，第六期挑战赛总第53次，共634次，角色：咨询师。
幸福是比较出来的，不幸有时候也是比较出来的，这也是团队的重要性。当看到团队里的其他老师也有这样的情况，并且情况比自己还糟糕，对于问题的灾难化思维可能就会减轻，并且其他人面对问题的处理方法可能会对自己有帮助，同时也能给自己一些能量，别人走出来一些，自己是否也会逐步走出来呢？
本周约练挑战第4次，第六期挑战赛总第54次，共635次，角色：观察员。
咨询目标对于咨询来说是非常重要的，不确认目标，来访者咨询后事情可能得到了解决，但是过程是混乱不清的，怎么有效的，咨询的脉络是什么可能会比较模糊，所以不管来访者有没有目标，都要尝试去确认目标。当目标确认，贴着来访者进行，以来访者的知觉为主，咨询师尽可能保持中立。
本周约练挑战第5次，第六期挑战赛总第55次，共636次，角色：咨询师。
当来访者陷入负向情绪时，让他去想象如果问题解决了，会是什么样子，他真的想象不出来，想象不出来那能想到的一点点是什么？可能会打开一个咨询的窗口，也可能不行。那再退回，不强行让来访者怎么样，还是跟着他，看他想往里走，走一段时间再说。在这个过程中，咨询师可以适当的共情，但不是一直共情他的负向情绪，而是从积极取向表达她的情绪、愿望、努力等，如：你为了改善孩子的状况，尝试了很多方法，虽然效果不是很好，但是您一直没有放弃努力，我相信，你是非常爱你的孩子的。
本周约练挑战第6次，第六期挑战赛总第56次，共637次，角色：咨询师。
网络长程第七次，这次来访者有具体的议题，如何和别人相处。对方的行为确实挺让人烦的，你是怎么做到还能相对稳住自己？你内心真正的想法是什么？是什么原因让对方引起自己这么大的情绪波动？对方是什么样的人？周围的人怎么看？怎么和他相处？再次出现这些情况你会怎么办？通过一系列的问话让来访者从多个面向去思考。陪伴这个来访者几次，一直觉得自己不断在向来访者学习，咨询师也许就是在面对不同的来访者、学习来访者身上各种闪光点的过程中而成长的。
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