今天听了句话感觉特别有共鸣：
“帮助别人，疗愈自己”。
第一次听到就走进心里了。不禁就想起了那位老大姐，因病退休后心情抑郁，做很多义工，特别是去“临终关怀医院”关心帮助那些临近死亡的人。我从开始对这事的恐惧，到听她委婉到来，慢慢觉得能懂她，理解她，甚至也想有机会关怀一下那些需要帮助的人。特别是老大姐一再跟我强调“付出爱的时候收获更多，让自己越来越快乐，心情越来越阳光，快乐”。
然而，今天看到这句“帮助别人，疗愈自己”这句话，我感觉自己瞬间顿悟了。
很多时候，就是一个思想的观点，如果内心是利他的，是善意不求回报的那么就没有所谓的得失，那自然就会淡然从容起来。
很多时候，我们会感觉焦虑、烦躁、不安，彷徨无措。特别是都市里的生活的人们，无论从事什么工作，没有一个容易的！如果有人跟你说可以躺着赚钱，天上掉馅饼，你是否会动心？你会否想拥有？我不想正面回答这些鬼话，只想问一句“天上真掉馅饼你敢吃吗？所以，我想说“放点舒缓的音乐，睡吧！太累了，太想逃避了才想不劳而获的美事。”
为此，我特别想说无论多么的不如意，多么不满现状也要保持善良的一面，不要急功近利，不要不择手段，靠勤勉、努力去认真工作就好。
我曾经也听说有一个心理医生给抑郁症患者开了一个奇怪的方子。她告诉那个抑郁症的人说“你连续14天，每天做一件好事，帮助一个人，你的抑郁就好了”，抑郁症患者不解，她说我是病人，我更需要别人帮助，而不是帮助别人啊！这时候医生说14天不够，你病的太重了，你得连续21天，帮助21个人。故事的结果可能更让你惊讶，因为这个抑郁症每天琢磨着既然要帮助就️得帮助特别需要的特别困难的人，于是她认真的找着，发现特别困苦的人。看着别人的痛苦悲伤，发自内心的助人，帮助别人她感到快乐，看着别人的不如意，越发觉得自己心里天天琢磨的自己那点抑郁根本算不上什么了……不知不觉她变得爱笑了，变得快乐了，开朗起来了。一点也看不出来她是抑郁症患者了。
所以、亲爱的朋友们，无论眼前你有多么不如意，都不要自怨自艾，不要焦虑不安，不妨淡然、从容的力所能及地帮助他人，乐于助人，不功利的求回报，你会感觉到特别快乐呢！不信试试看！我在践行，我在努力中，你愿意跟我一起吗？
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