一 学习中医知识的目的

屏幕快照 2017-03-30 下午4.05.49.png

个人理解：发现自己和家人健康问题，让疾病再萌芽的时候就消灭掉。老师认为大部分疾病都是体质失去平衡后的结果，而舌诊就是一个简单易学了解体质的一个方法。

二 中医体质学说

屏幕快照 2017-03-30 下午4.13.31.png

个人理解：体质是身体再一段时间内，相对稳定的状态叫体质。有两个特点一个是一段时间内相对稳定的状态，还有体质是可以调的。体质有先天的，有后天的，先天的比较难调，要比较注意，需要终身调理。后天的因为生活习惯形成的体质，相对来说比较容易调理。掌握体质知识可以让我们更好掌握养生的奥秘。老师推荐王琦老师的体质学说。

1瘀血体质

屏幕快照 2017-03-30 下午4.28.54.png

瘀血停留的位置一般在经络里面，就是血管堵拉，另外一种是离经之血，就是因为受伤导致的瘀血，在经络之外的。瘀血和疾病有关系，是病因，瘀血刚开始会让气血不畅，慢慢会形成堵塞，会形成心脑血管疾病。瘀血跟衰老有关，老年人的老年斑就是瘀血的表现。老师举了个例子百岁老人都有个习惯，每天喝一点酒，为什么呢？因为有利于活血化瘀。百岁老人还爱干活，一样的好处。

屏幕快照 2017-03-30 下午8.51.38.png

瘀血识别

屏幕快照 2017-04-01 上午11.56.28.png

舌边和舌尖有瘀斑和黑点，女士有上述的暗斑有机会有子宫肌瘤，卵巢囊肿等问，需要到医院检查。

屏幕快照 2017-04-01 下午12.04.20.png

这个是一个比较常见的舌头舌边和舌尖有瘀点的舌象，遇到这个首先要清理瘀血和做体检。

屏幕快照 2017-04-01 下午12.08.00.png

这是一个比较瘀血比较严重的舌象，整个舌头布满拉瘀点

屏幕快照 2017-04-01 下午12.11.52.png

舌头轻轻卷起来点上颚，注意要轻不要用力，如果看到静脉又黑又粗而且有怒张分叉的情况，像上图是有比较严重的瘀血情况，正常情况下舌下的静脉应该是若隐若现，看不清楚，没有怒张的而且最好是不分叉的。

![

屏幕快照 2017-04-01 下午12.16.09.png

这个是底部根部黑了一片，代表瘀血非常严重。

屏幕快照 2017-04-01 下午2.33.02.png

这是一般瘀血的情况，没有分叉，底部也没有黑了一片，只是有两根怒起比较明显，这样的舌象的女士会出现月经不调，有瘀阻，经络不通畅等情况。

屏幕快照 2017-04-01 下午2.36.16.png

这也是有两根突起，而且上面已经开始有分叉的情况，说明瘀血的情况也开始严重。

屏幕快照 2017-04-01 下午2.38.55.png

这是肝癌患者的舌象，这算是瘀血很严重的情况，有很多分叉而且突起，而且分布有很多暗红斑点，一般有暗红斑点的都是要到了要做手术的阶段拉。很多老人会有这种斑点，一到医院一检查基本都是要做手术的。哪种类型的人最多这种舌象呢？长期喝酒把肝喝坏拉，到最后肝硬化或者肝癌的很多都是这种舌象。喝酒多了怎么保肝呢？老师推荐了灵芝和酵素（酵素要找正规厂家生产的）

屏幕快照 2017-04-01 下午3.46.56.png

这个可能是有瘀血，但不是百分百的，因为有些人是天生偏的，很可能头部有瘀血，就是脑血管有问题。

瘀血舌象总结

屏幕快照 2017-04-01 下午4.33.53.png

舌质是没有舌苔覆盖的肉的颜色是青紫的也是有血淤比较严重的。四种舌象有一种都需要注意活血化瘀。

瘀血症状总结

屏幕快照 2017-04-01 下午4.42.50.png

这个要吃多长时间呢？吃到舌下静脉没有怒张，没有分叉，然后恢复到正常的状况，若隐若现就可以了。

瘀血形成原因总结

屏幕快照 2017-04-01 下午4.58.05.png

瘀血调理的方法

屏幕快照 2017-04-02 上午10.52.40.png 屏幕快照 2017-04-02 上午11.46.27.png 屏幕快照 2017-04-02 上午11.49.13.png

这个可以让骨折愈合速度快一倍，而且对小孩子青春期长个效果也非常好。
三七知识普及：老师到文山考察过，一年的三七没有药效，然后基本是三年的三七，没有5年的三七的，因为种植时间长，经济效益差，所以外面说5年的三七都是假的。三七打粉：三七的头数越少越好，15头（百度查了一下15头意思就是一斤大约有15个的三七）的三七基本是很少很少的，用来打粉的基本都是60头或者以上的，有些还拿一年的三七来打粉，因为便宜，所以网上买打粉的或者游客去当地买打粉的要慎重。肿瘤患者必须谨慎使用活血化瘀的药物。

瘀血导致痔疮的调理方法

大部分痔疮都是瘀血导致的。

屏幕快照 2017-04-02 下午2.06.21.png

受寒湿导致风湿骨痛（受寒或者潮湿的时候疼的就适用）

屏幕快照 2017-04-02 下午2.17.11.png

痛风用乌鸡白凤丸。痛风是尿酸比较高，代谢不了，而乌鸡白凤丸是补肾的，能提高尿酸的代谢，急性痛风可以用龙胆泻肝丸。

2气虚体质

屏幕快照 2017-04-02 下午3.27.15.png 屏幕快照 2017-04-02 下午4.25.29.png

特点：舌苔满布，舌胖大有齿痕代表气虚，湿气重

屏幕快照 2017-04-02 下午4.49.42.png

特点：齿痕明显，代表气虚，舌头中间有条线代表中气不足，有唾液线，代表有可能有肝郁

气虚舌象总结

屏幕快照 2017-04-02 下午5.06.15.png

总结：舌头胖大，铺满舌苔，上面有口水，舌边有牙齿印

气虚水湿重的原因总结

屏幕快照 2017-04-02 下午5.10.46.png

提醒：天天喝茶的有可能虚，特别是普洱茶
注意：也有可能是因为肝气不输导致的水湿重，这种水湿重往往需要先去肝郁，还有管理好自己的情绪。

去除水湿的食疗方法

屏幕快照 2017-04-02 下午5.24.11.png 屏幕快照 2017-04-02 下午5.29.04.png

怀山药的识别：弯弯曲曲不超过60公分的山药就是好的。药材买回来的煮出来的味道是酸的就别用拉，那是没有药效的。
薏仁脾胃虚寒的可以先炒一下。

屏幕快照 2017-04-02 下午5.48.42.png

特点：表面湿，里面红，先处理表面湿气再处理里面的情况