其实，90％的疾病是可以自愈的。你越快乐，免疫力就越强大，经脉就会越通畅。
自己就是最好的医生，从现在开始好好善待自己吧！事缓则圆，人缓则安，世上最好的养生，是情绪稳定；世上最好的放生，就是放过你自己。”
《黄帝内经》中说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。
人生不如意十之八九，遇到问题，纠结、生气、愤怒、焦虑、委屈，把太多的负面情绪压制在自己的身体里，情志不畅，造成身体经脉堵塞，日积月累就会生病！
世上所有的病，都是免疫系统打了败仗，负面情绪最先攻击的就是身体的免疫系统，因为负面情绪一定会为自己找一个出口，结果就是，要么身体出现问题，要么精神出现问题。
花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的......
万病由心生，情绪不好，一切养生方法都是无源之水、无本之木。
生病就是老天在提醒你，太不会爱惜自己了，该停下来好好爱自己了，该放松了，该歇歇了，不要再拼命了，要好好善待自己，要好好梳理自己，不要过度紧张，不要过度劳累，不要过度忧心，不要过度悲伤，要照顾好自己的身体和情绪。
心宽才能病去，自己才是自己最好的医生。
大部分的病都不是医生治好的，而是靠我们自己慢慢自愈的，中医也好、西医也好、都是帮助自愈的手段罢了。
什么是自愈呢？
罗曼罗兰说过这样一句话：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。”
做一个内心强大的人，能享受最好的，也能承受最坏的，坦然接受一切失落和沮丧，放下无用的自我拉扯和内耗，念想单一，学会取悦自己，多鼓励自己，修炼内心的平和宁静，这样才能离快乐更近。
事缓则圆，人缓则安，万事万物都有它的顺序和规律，你若是跟事情过不去，那些事情也必然会跟你过不去。
所以，不用太着急，不用太焦虑，只要静以处之，就没有过不去的坎。
分享一句很喜欢的歌词：“岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。”
世上最好的养生，是情绪稳定；世上最好的放生，就是放过你自己。
人生在世，不可能一帆风顺、万事如意，面对生活，需要我们炼就一颗强大的自愈心，心态放平和，凡事放宽心，别跟生活较劲，也别为难自己，放轻松，尽量快乐，一路徜徉，一路前行。
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