今天和大家聊一聊
克服拖延症
拖延症
是因为大脑很小气
不愿意做高消耗的事情
在面对事情的时候
大脑会对事情进行预算
越是复杂陌生的
大脑就越抗拒
也就越容易拖延
那该怎么办
欺骗大脑
如果想写一篇文章非常的难
但仅仅写一个标题就简单多了
因为大脑同时也是一个控制狂
当我们开始写一个标题的时候
我们大脑会想写都写了
不如在写一段话吧
要不再写一段
咦文章写完了
那如何养成习惯呢
身体和大脑是相互控制的
当你快乐的时候会微笑
当你故意微笑的时候也会感到快乐
就像我们刚开车的时候
新手的司机对距离很不敏感
一直感觉要撞到什么
而老司机们
已经达到了人车合一的境界
不需要大脑仅靠身体的本能
所以长期客服拖延
需要习惯的养成
拿我自己举例
我想做短视频
那什么时候开始做
我就让自己养成吃完饭打开keynote
我这么做的理由
传播优质的知识，同时也强化自己对知识的理解
把做好的内容上传，希望能得到大家的反馈
为了让自己养成习惯
我保持每天一更
建立社群
希望能找到有相同想法的朋友一起进步
大家可以，发散思考，欢迎评论
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