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越来越多的人把读书当成解决焦虑的办法,你怎么看?

越来越多的人把读书当成解决焦虑的办法,你怎么看?

作者: 医如既往 | 来源:发表于2019-02-18 22:47 被阅读99次

你焦虑么?

我想很多人会回答是的。

因为这个社会,压力越来越大,尤其是人工智能的到来,以及即将来临的5g网络,社会将产生大的变革,这一点是无疑的。

那么,我们自己,有没有像《谁动了我的奶酪》里的嗅嗅和匆匆一样,随变化而动,去找到新的奶酪呢?我们有没有做好准备迎接变化呢?还是说和哼哼唧唧一样呢?

如果我们时刻准备着,紧跟步伐,那么我们焦虑的情况会相对小些。如果我们一下子被这样的趋势搞得摸不着头脑,工作出现问题,那么我们就会越来越焦虑。

在这个焦虑的过程中,我们会发现一个问题,这个时代,读书写作的人多了起来。有这样一种人,他们不断地去读书,因为他们觉得好像读过书后,自己又多学了一点东西,但其实他们内心是非常焦虑的,用读书来掩饰自己焦虑的内心。

其实,读书写作是非常好的事情,但是内心的焦虑感也是需要解决的,而这也并非我们胡乱地多读几本书,就以为自己的修养提升了,就以为事情可以解决了,这只是一种自我安慰罢了。

因为也有很多人,读完书后,发现自己还是当初的模样,焦虑的感觉分毫不减,这种情况呢,我觉得你读的书对你并没有用处,或者说你并没有把书读好。

那么,读书能不能解决问题呢?

是可以的,不过我觉得有一些附加条件。

首先,我们要明白,我们读书是为了解决哪些问题,针对这些问题,去选择相应的书籍。

比如很多人觉得控制不了自己的情绪,就要去选择一些讲解控制情绪的方法的书籍。这一点,我想我们很多人都是清楚的。

第二,我们要学会取舍。

不是书里所有的内容都适合我们,也不是每一个方法都适合每一个人。很多时候,我们看别人怎么活,别人怎么做,可是别人适合的方法不一定适合我们,所以我们要学会舍掉对自己无用的方法。

第三,我们要不断实践。

“知识就是力量”,这句话几乎人人都听过,可是慢慢我们又发现“知识被应用时才有力量”,这就告诉我们实践的重要性。

很多时候,我们学了很多东西,学了很多干货,学了很多方法,但是如果我们没有运用起来,那么,就会觉得书中的方法总是虚无缥缈的。

这个时候,我们开始怀疑,怀疑我们读过的书,怀疑读书是否有用,怀疑读书并不能解决问题。

但其实,只有行动起来,只有实践起来,我们才能体会读书的意义,才能让我们读过的书真正地对我们有用。

当然,我说的书呢,是指我们在读一些可以解决问题的书籍的时候,如果是为了休闲娱乐那些另当别论。

总而言之,重在实践,当你把书中适合你的方法提炼成自己的东西,从而解决了自己想要解决的问题的时候,你就真正地读懂了一本书,而且终生难忘。

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