【觉察·观心】第168日
我们在日常生活里，常常容易过于认同一个角色，而忽略掉自身。
比如在家庭关系中，有的女人会过于认同“妻子”的角色，而忽略做自己。比如在事业关系中，有的人会过于认同“团队长”的角色，而忽略了做自己！
“你先是一个妻子才是一个人，还是你先是一个人才是一个妻子？”
你平日里是如何无意识地做出选择的？如果你每天都是在当“妻子”而忘记了自己也是一个“人”，那就是掉在那个角色里面了。
当一个人无法释放真正的自己时，很多的负面情绪逐渐压抑、积累就会导致事业受阻、身体欠佳！
打个比方，这就像一个人买了一双很漂亮的手套，手却不见了——对于没有手的人来说，手套是没有意义的，哪怕它再漂亮！
很多人都在扮演很多的角色，
最后却把自己搞丢了。
他们从来都没有回来问过自己：“我是谁？我快乐吗？我有为‘自己’这个角色而活吗？”
大家不要忘记我们这辈子最重要的角色不是爸爸、妈妈、孩子、董事长、总经理、总统、团队长，我们这辈子最重要的角色是自己！
因为没有了自己，什么角色都是零。这就好比没有手的人要手套干什么？没有脚的人要鞋子干什么？
我们需要常常问问自己：“我所认同的角色和身份，相对于我是什么意思？它是我的一件衣服？还是我过度认同它把它当成了我的皮肤？”要知道，皮肤是脱不下来的，而衣服能够脱掉。
我并不是说角色扮演好不重要，我们要所有的角色扮演得很好。比如在做金日事业的时候，可以很认真，很投入！
我们之所以要把很多角色扮演好，不是因为我们仅仅想要把它扮演好，而是因为我们想认识真正的自己。
我们借由角色的扮演来认识我们的本体，而不是为了进入角色而失去了本体。
【觉察·观心】第168日
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