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充足的蛋白质,可以提升免疫力!

充足的蛋白质,可以提升免疫力!

作者: 注册营养师茶茶 | 来源:发表于2022-10-05 19:08 被阅读0次

蛋白质是合成体内抗体的主要原材料,能增强免疫细胞对病原体的识别能力!

如果蛋白质不足,就等于没有合成抗体的原料,就好比有枪没子弹,战斗能力下降了,免疫力自然就低了!

牛奶,就是一种优质蛋白质来源,非常推荐日常补充

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