天下本无事，庸人扰之而烦耳。
我倒是挺喜欢这一句话的，说白了，很多的焦虑就是自找的。因为和他人比较，在加上身边人的“为你好”，最后自己变成了一个不知道到底要什么生活的人，这样的人自然焦虑。
这本书，通过很多的案例让我们去思考，如何摆脱自己焦虑的现状，不得不说大多数人现在的常态就是如此。
所以，何必焦虑呢，与其庸人自扰，不如好好思考自己的人生需要的是什么，然后去走去生活就行了。
天下本无事，庸人扰之而烦耳。
我倒是挺喜欢这一句话的，说白了，很多的焦虑就是自找的。因为和他人比较，在加上身边人的“为你好”，最后自己变成了一个不知道到底要什么生活的人，这样的人自然焦虑。
这本书，通过很多的案例让我们去思考，如何摆脱自己焦虑的现状，不得不说大多数人现在的常态就是如此。
所以，何必焦虑呢，与其庸人自扰，不如好好思考自己的人生需要的是什么，然后去走去生活就行了。
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本文标题：焦虑心理学 读后感
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lzdkcdtx.html
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