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不是想在四五点钟早起,而是想拥有早起自由舒适安静的时间

不是想在四五点钟早起,而是想拥有早起自由舒适安静的时间

作者: 语爱的成长笔记 | 来源:发表于2021-07-29 06:58 被阅读0次

其实做任何事情都是需要做好准备的,早起也是。

我们首先要明确认识早起,早起不是目的而是手段。

早起的目的不是要削减早上的睡眠时间,而是要规划好生活时间表。

早起在乎的不是早起时间的早晚,而是早起后的时间里你在干什么?

那怎么成功早起,让我们有早起自由的时间呢?

1.睡觉:确保合适的睡眠时间

早起不是目的!

早起不是目的!

早起不是目的!

我们不是为了早上四、五点钟而早起,是因为我们想在早起后拥有一个舒适、自由、平静的时间,自己可以暂时不需要去管身边的人和事,可以真正的去做自己想做的事情。

所以我们早起绝对不是起的多早,把睡眠时间压的多短,那才是成功,而是要确保自己拥有合适的睡眠时间,睡饱了,才有精力做事呀。

2.确定:按照方向,决定自己需要做的事

这个方向指的是自己在未来一段时间里希望达到的目的,在两个月的时间里准备一个资格证的考试,在一个月的时间里面记2000个单词,一年后能让自己的工资翻一倍……

这个方向,这个目标,决定了自己在未来一段时间里早上可以做的事情。

准备资格证的考试,那么需要熟悉教材及知识点;

在一个月的时间里面记住2000个单词,那么具体到每一天需要记多少个单词,然后每天完成多少个单词的工作;

工资翻一番,那就早上花时间去了解行业的专业知识和方法

…………

3.时间:为了保证每天做事的时间,早上的计划要固定下来

既然需要考资格证,需要记2000个单词,需要让自己工资翻一番……就需要每天有时间去做这个,为了目标而定下的计划,为了保证每天做事的时间,我们应该把早上的计划给固定下来。

比如早起的时间里面先干什么,然后干什么,接着干什么,最后干什么,可以列表出来,当然,这个列表是随着时间的变化可以进行调整的。

4.坚持:即使失败,也不气馁

自己未来的方向有了,早起的计划有了,那么我们需要做的就是去执行,去坚持。

哪怕坚持的途中,我们有1天没有完成计划,也没关系,因为一年有365天,一个月有30天,今天没有完成的计划,那就明天的时间把它完成就可以了。

我们没有必要说失败了1天、1次,就否认自己前面几天、十几天、几十天付出的努力和辛苦。

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