美文网首页一步步地学着自律管理时间管理自己成长励志
【自律】挑战100天之第58天:酸爽的大腿

【自律】挑战100天之第58天:酸爽的大腿

作者: 好吃的花生 | 来源:发表于2019-03-27 22:09 被阅读4次

自律挑战行动第58天, 完成情况:

1、英语

2、完成简书心理学

3、践行姿势跑法第二天,全身锻炼半个多小时,结束时差不多全身汗了。大腿酸爽。

【自律】挑战100天之第58天:酸爽的大腿

4.May I double-check the phone number with you?

【自律】挑战100天之第58天:酸爽的大腿

5、心理学《儿童心理健康》

第58天了,自律继续。

践行记录:

一、陪家人2小时

二、计划总结0.5小时

三、英语4小时

四、家务2小时

五、阅读1小时

六、工作4小时

七、简书1小时

八、运动1小时

昨天锻炼今天看到效果啦,大腿丝丝酸爽。锻炼几下感觉大腿在颤抖。等我稳定了,就该厉害了吧?

相关文章

  • 【自律】挑战100天之第58天:酸爽的大腿

    自律挑战行动第58天, 完成情况: 1、英语 2、完成简书心理学 3、践行姿势跑法第二天,全身锻炼半个多小时,结束...

  • 【11号挑战第12天】酸爽

    昨天在莎莎和世凤的带领下,运动了一下,当时只是觉得累,运动结束后还觉得全身都还是很舒畅的,跟今天此时此刻的感觉完全...

  • 18-2-27

    今天是年后第一次练腿,挑战了最大重量,全部杠铃片。过程很酸爽,完全能感受臀部和大腿慢慢变肿,走路变形甚至在下面的硬...

  • 【中医学】大腿胖:敲胆经

    大腿胖:敲胆经 大腿胖的人,外侧胆经常常不通,敲打几拳,准保你酸爽的想哭! 痛则不通,胆经不通,这里必然会...

  • seven健身第1天

    运用SEVEN健身软件第1天,超级酸爽。

  • 不期而遇的温暖

    先例行打卡,百天自律计划第22天。 起床:5:30; 学习时长:约两小时,用倍速播放挺酸爽,好在对书本比较熟的了,...

  • 今天来的晚了

    经过昨天第一天的3公里,加上练腿20分钟,今天一觉醒来,那个腿那个酸 酸爽无比,尤其是大腿,一走路都酸 但是...

  • 蹦极的酸爽

    看了这期的极限挑战,看着王迅蹦极的酸爽,想起了我当初蹦极的酸爽。 看着毛爷爷装进别人家口袋的时候,我就知道自己的作...

  • 运动

    大腿各种酸~

  • 寻找酸爽,享受酸爽

    又来到了周六,又来到可以自由放松的周末。正所谓:此时情绪此时天,无事小神仙。 早晨翻身即起,上下收拾完毕,换好衣鞋...

网友评论

    本文标题:【自律】挑战100天之第58天:酸爽的大腿

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lzrxbqtx.html