自己才是健康的主宰者

人生的终极目标就是追求自由！如果你在生活中，时间是自己支配的，财富足够您使用。可以做到随心所欲，空间移动是自由的，想去哪里就去哪里，这是何等美好的生活！但你一定要认识到健康自由才是你的第一自由，一切的一切都要有一个健康的基础。因为失去健康，就扔下了自己的亲人朋友财富家产事业等一切而独自一人离开这个世界的悲剧数不胜数，有些人每天喊着要健康，但时常做伤害自己身体的事，比如：

年轻人喜欢吃油炸食品、油炸淀粉导致心血管疾病、含致癌物质破坏维生素，使蛋白质变性。

有些中年人喜欢吃腌制食品，你可知道腌制食品会导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；影响粘膜系统(对肠胃有害)；易得溃疡和发炎。

喜欢吃加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；2、含大量防腐剂，加重肝脏负担。

小朋友喜欢饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是：1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2、严重破坏维生素；3、热量过多、营养成分低。

现在的人大部分不喜欢喝白开水，光喝汽水、可乐类食品中间含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

还有方便面 ，罐头食品。话梅蜜饯类食品。冷冻甜品类食品等，这些食品在一点一点吞噬着你的健康。有些人当他生病了就知道去找医生，其实我们才是健康的主宰者，我们要有一个正确的健康观念，拥有健康知识，用知识指导生活。全息经络刮痧达到健康的目的，通络与营养有什么关系呢？是使通透性紊乱的毛细血管破裂排出瘀滞物刮出痧，促进血液循环！

通络是全身的营养调动起来专门来修复被刮适的部位。其他器官就失去了部分的营养。从而消弱了健康，所以要均衡的补充营养。

自己才是健康的主宰者 自己才是健康的主宰者
自己才是健康的主宰者

刮痧过程中通过痧色痧像判断他的健康状况。通过不同的部位判断他的内脏哪个方面有问题，我们人体有自行修复的能力。只要你给足他足够的原材料蛋白质、维生素b、 c钙，你的身体是一点问题都不会有的，另外保持充足的睡眠，具有一个良好的心态，适量的运动！健康一定属于你。幸福快乐伴随你。