读书||考试脑科学9

考试，关乎一门神秘的脑神经科学。

读书||考试脑科学9

作者说，一般人很难记住1815年拿破仑被流放到圣赫勒拿岛。这个戳中我的痛点了，《拿破仑传》我都读过了，但是你要问我拿破仑是哪一年流放到圣赫勒拿岛的，答不上来，1815这么平淡无奇的一个数字。

但是作者说，你这样想象：拿破仑一代枭雄，被人赶下了舞台，他是一个革命者，他认为他对法国负有很大的责任，他的帽子歪在一边，非常落魄，在凄风苦雨当中，一行人流放到圣赫勒拿岛。带着这种情绪，去感受拿破仑当时的遭遇，那种委屈，那种愤怒。然后记住那是1815年，他被流放到了圣赫勒拿岛。

情绪会给你带来节点性的感觉。为什么我们能记住公元前221年秦统一六国？就是因为那件事让你产生了情绪的起伏，中国终于形成了一个大一统的国家，秦始皇站在那儿，千古一帝的感觉，这种情绪上的东西能够让你记住。

作者讲得特别有意思，他说，如果背历史的时候背到流眼泪，也会显得像个傻瓜吧。你不需要非得流眼泪，但可以去想象那个场景，可以有一点代入感。然后你杏仁核周边的神经元得到了刺激，产生了情绪，杏仁核很容易把它判断为跟生死存亡有关的东西，留在长期记忆当中。这是非常有用的一招。 LTP的产生怕什么？

前面我们讲了两个能够帮助LTP出现的东西，它怕什么呢？这一点要跟所有的家长讲一句，LTP怕压力，当外在的压力极大的时候，LTP就会被抑制，孩子的记忆力就会下降。为什么一个孩子在家里看到父母天天大声吵架，成绩就会大幅下滑，原因就是父母吵架会导致孩子的压力增高，记不住东西。还有的父母，会给孩子施加特别大的压力，不断地威胁他，告诉他考试考不好就没用了，没办法了，怎么怎么样，这时候孩子的成绩反而会受到抑制。

我们家有一位长辈，一辈子参加了四次高考，因为那时候考试都很难，刚刚恢复高考。他四次都没有考过，最后没有上大学，这事成为了我们家的一个伤痛。我有一次跟这位长辈聊天，我说为什么老考不上，他说压力太大了，每次去考试的时候紧张得要死。他模拟考试总是成绩很好，但是一上考场头脑一懵，完全忘光，所以四次都没考过。晕考场实际上就是因为外在压力过大，会抑制LTP的产生，就会记不住。