1.大脑喜欢色彩。平时可使用优质的有色笔或有色纸，颜色能帮助记忆。
2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间听歌、画画，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，可以先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
4.大脑像发动机，它需要燃料。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还会削弱智力。
5.大脑是一个电气化学活动的海洋。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
大脑的秘密
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