美文网首页
0814-不少菜

0814-不少菜

作者: 静趣_儿童心理师 | 来源:发表于2019-08-17 09:23 被阅读0次
0814-不少菜 0814-不少菜 0814-不少菜

早加餐:麦片
午加餐:麦片

参考目标:

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:20 - 达标!

量的配比:123456 - 都满足

相关文章

  • 0814-不少菜

    早加餐:麦片午加餐:麦片 参考目标: 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶菜最好6杯水 今日...

  • 一菜一谈 台湾菜里的四川味 五更肠旺

    台湾菜的底子是福建菜,不少台湾的老师傅大都是学福州菜出身,菜的味道以淡爽清鲜为长。不过在台湾的特色菜里,往往有几道...

  • 最近做饭前开始列单子,不少菜都从美团上面订了,取菜很方便,就在隔壁单元。 昨天定的菜,今天拿。买了点莴苣,玉米,五...

  • 做马齿菜馍馍

    现在到了夏季,正是吃马齿菜的时候。我在网上查了一下,马齿菜的功效还不少呢:马齿菜也叫马齿苋,别名长命菜,在我国各地...

  • 送菜

    大姑家的菜结了,而且还结了不少。他们家一直这样,我们种的菜都吃过劲了,她家的菜才结的正旺,所以每年,她先吃我家的菜...

  • 2017年8月26日

    今天陪爸妈去西海子,院落依然是老样子,家里东侧的菜都死了,西侧菜长得还算茂盛,只是邻居的的鸡啄坏了不少菜。 ...

  • 0814-晨读感悟-说话的温度

    我们都知道温情能够温暖人心,那你有没有在平常注意自己说话的方式,有没有温度呢。 一.马上能用的说话法 当我们需要...

  • 好奇「尖椒酿肉」是个什么味道的人可以进来看看

    「尖椒酿肉」里的这个「酿」特别有意思,酿菜是不少地方的特色菜,各地皆具特色,有“几乎无菜不可酿、无菜不可入酿”的说...

  • 应季

    菜市场走一圈转一圈 白菜、萝卜、花菜 洋芋、豆芽、莴笋 包菜、菠菜、儿菜…… 感觉冬天的菜还是那些个菜 不多不少,...

  • 30年前农村没粮食吃,靠它养命,如今有人说吃了致癌

    在农村不少向阳的山坡、灌木稀少的地方,生长着一种野生的蕨菜,俗名也叫锯菜、佛手、拳头菜、龙头菜,蕨菜是多年生和终生...

网友评论

      本文标题:0814-不少菜

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/malhsctx.html