有句谚语，you are what you eat。
eat
意思是“your overall health is linked to your eating habits”，即“人如其食”。
这句谚语最早源于法国律师Anthelme Brillat-Savarin所写的作品中：
Dis-moi ce que tu manges, je te dirai ce que tu es.（Tell me what you eat and I will tell you what you are）
起初，这句话被人们用来描述从某人平时所吃的食物，可以看出这个人是怎样一个人，饮食可反映一个人性格与生活环境。随着时间的发展，人们通常用这句谚语来表示要注意饮食健康，饮食能反映一个人的健康，比如一个人如果长期吃汉堡，其身体状况可能会很糟糕。当你想要对方注意饮食，就可以对对方说“You are what you eat.”。
其实，大脑或者说心灵是以信息为食物的，所谓“近朱者赤近墨者黑”，为什么是这样？
想想自己静下来的想法吧，全都是最近在脑海中一直盘旋的事情和人，郁闷的、沮丧的、开心的....
而信息是哪里来的呢？
电视、公众号、短视频、同事八卦等等
信息
这有什么启示呢？
你想成为什么样的人就要去接触什么样的信息，说到底人和人的差异也是这样日积月累形成的。
你怎么看？
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