卢真的晨间晚间日记9

2019年2月3日(周日)：

一今天是个美好的一天

坐标:甘肃民勤

天气：-11°～0°，晴，晴转多云。

二早睡才能早起！

卢真的晨间晚间日记9 卢真的晨间晚间日记9

三每天的静坐，清心、静心、舒畅心、从容心的自问。

人生需要管理，一事一天一生都需要管理。

今天最要且紧的事情是什么？

四《时间管理100讲》学习

55-56讲，人生是需要管理的，管理出效益，管理出人生，没有反思和管理的人生是苍蝇的生活。

没有反思的人生不值得过。干活后不思考，等于吃饭后不消化。

周检视，月检视，年检视，让每一天的工作，每月的生活，每年的目标都在不断地计划调整掌控之中。最后，人生不易效能都难。

不幸的人生各有各的不幸，幸福的人生都是善于时间管理的。

五每天叫我起床的不是闹钟是梦想

2019年目标及关键点的检视：9个习惯的培养，写发文章提升价值力。

六本月重要成果/2月份：

* 过好年，与身边的亲友们交心谈心，做真自己。

*完成种业人才实训基地（··实训学院）工作方案、库房精益管理方案、库房调研提案。

* 利用公众号写文章的方式，发布自己的个体产品。{个体社，如何成为一个更好的个体}

七今天的三个大青蛙/番茄钟

1.家里家务事。

2.打电话清销各种事。

3.灵感方案整理完善

八三五个成功舒服的小确幸记录

✅早起床，成功开始。

✅使用简书笔记，真好。

✅清理各种因公小费用。

✅坚定改造卧室办公室的决心和信心。清空，断舍离；跑步机、中式成人高低床、宾馆格调的写字台、简易凳、床头柜；阳台窗。

✅更深刻更清晰地认识到行为语言改变的重要性，身心灵合一，特别意识真要更新，要与时俱进，人最重要的事做自己，我为一切的本源。别人的不对，是自己的问题。

✅家人亲密关系，更需要像对待旁人一样，用优势做法、用仪式感、用赏识感恩做法来回赠。

九九归一每天的九个按步就班：

[1]早睡早起。打卡发圈，梳头、深蹲、俯卧撑。1

[2]静坐和检视。打开简书，复制模板10分钟晨间日记法。···1

[3]写文章。打开公号，打开幕布，直接写，写了就发，这个每周2天休可以有。1

[4]整理。打开有道云，写下今天的工作计划和总结，发群上。整理衣物，起来动一动。1

[5]搞定要事。大青蛙、番茄钟，最多做3个，足矣了，剩下的留到明天。

[6]搞定日程。打开小来，看看其他，看看九个日程。

[7]搞定各种清单。切土豆丝，办事打电话，尽量自己不弄，能给别人机会是自己的福抱。1

[8]跑步打卡。和身体谈一场亲密恋爱，看看周遭，看看树木。1

[9]早睡。放下手机、把手机放柜子里，泡脚、上床睡觉，枕头边放本书。1

恭喜你，又完成了美好的一天~ 继续加油！明天会更好！

我是卢真，希望我的文字能够成为一种新农工作力、生产力和生活力。