摆脱焦虑很简单，做具体事就能解决。
有人可能会说，就是因为要做事，所以我才焦虑。
其实焦虑比迷茫好，迷茫是根本不知道做什么，没有目标，没有动力，这才是最可怕的。
焦虑，其实不是做事带来的，是因为恐惧，担忧带来的，怕事情做不好，怕没有能力做。
也就是在做事之前，把困难无形的放大了，导致自己都不敢开始行动。
但是，只要你开始投入行动，焦虑就会降低甚至会消失。
就像演讲之前，你紧张得不得了，但一旦你上台开始讲，恐惧就消失了，你只管讲就完了，哪还有功夫去担忧呢！
是不是这样！
所以，你要是焦虑了，去做事就完了，一旦开始做，焦虑就消失了！
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本文标题：焦虑并不是事
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