昨天持续涨了0.1kg，今早呐，因为手机忘带，称重未记录83.9kg，应该是比昨天降了。我的妈吖！现在也不能吃一点东西，吃一点就涨，我是一点法子也没有。第一个月就这么难，我都不敢想以后怎么搞？离验收只有2天时间，我得纯靠饿啦！
下个月，我得调整计划，在开始的时候就饿，把体重饿下去，再维护。这个月几餐晚餐把人害惨了。希望这两天险过，把这个月目标达成。
这几天有点事，把日记未及时更，结果某平台被淘汰了，心里一点不美丽。一直都没有被规则制约，现在却碰了红线，不应该
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做完体测，体脂28，肌肉不够。现在不再说减肥，而是减脂，减脂
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本文标题：减脂打卡27、28
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