第十三天，拥抱自己，直面恐惧

第十三天，拥抱自己，直面恐惧

第一次测试，自己在面对压力时的表现是变色龙，说实话，虽然是小测试，但大部分还是蛮符合一直以来的个性。

人生第一次做内心剖析，我的恐惧是什么呢？

如果按照恐惧的大小来分的话

第一位的恐惧，我觉得是背叛（怕被抛弃）。真心换真诚，一直以来是我的信条，如果遭遇背叛的历程，会颠覆我的人生，从高山到洼地的过山车式的旋转会让我呕吐不止，从而怀疑我自己的能力。恰逢今年在事业道路上变遇上了这一遭。假慈悲，过于宽容等于放纵，这让我看到了自己的弱点，没有边界。我用了半年的时间，还没有调整恢复正常，怀疑自己的路摇摆不定。

背叛的恐惧成真了，最坏的结果是什么？

最坏的结果是把自己打入低谷，一蹶不振。我给2017年出现的这种状态严重程度打8分。她们的出现让我重建了信任的基石。原来，觉得所有的人都是心善的，只要我对你好，对你信任，就会有同等的回报。

然而人性的贪婪和不满是会占上风的。在利益面前，善良和感恩就会变得一文不值，表面和背面是有区别的，遗憾的是我以前打着好人的旗号看不到这一层面的本质。

推荐重读《人性的弱点》和《乌合之众》。

出现这种情况，我是有能力处理的。

我是这么做的。

把自己前期的业绩和头衔归零，从头开始，一步一步学习，一步一步重建自己的各种系统，社会系统，人格系统，知识系统，兴趣爱好系统，执行力系统......

一步一步给自己信心。

踏踏实实的重来，认识到错误的信念并接纳之前有错误行为的自己。通过主动学习，拓宽视野来修正和调整并重建自己的价值观。不骄不燥，不紧不慢，让自己的根基更牢固，更坚定！

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第二位的恐惧，是被指责。被同事或者上司6至7分，被爱人指责，8分。

如果被指责了，最坏的结果是怀疑自己是无能的，不够好的。

出现了最坏情形，被指责，我有能力处理吗？

我是能力处理的。

首先，让自己冷静下来，用事件列表来分析被指责事件的事实。如图表

第十三天，拥抱自己，直面恐惧

找到行为密码后就是寻求破译密码办法之道，去改变，去执行，去总结，持续循环。

执行执行执行。知道做到并不是那么容易，调整信念，调整对自己要求完美的标准，让完美君滚蛋吧！让执行君纳入新的动力系统。总结，调整，奖励自己，一步一步提升，一分一分的进步。

重读书籍《知道做到》。

给自己建立我的优势资源库清单，增强并打造属于自己的个人自信力。

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