今天早上4:30睁眼，打开「鹅打卡」却一直转圈圈无法完成打卡。在4分钟完成了提交。
虽然有些遗憾，但我坦然接受了这个结果，也更能体会那些偶尔打卡失败的伙伴的心情。
借此发生的事情，我做了以下反思：
1.作息管理需重视：近期事务繁杂，晚上11点12点睡，早上3:30，4:00起的状态已敲响健康警钟。
身体是一切的基础，必须及时调整作息，避免过度消耗。
2.精力分配要聚焦：贪多求全反而容易顾此失彼，不如专注深耕自己擅长的领域，集中精力做出成果。
这次打卡失败看似是个小遗憾，实则是生活给我的善意提醒。它让我意识到：学会取舍、合理规划时间，比盲目追求“事事完成”更重要。接下来，我会重新调整节奏[愉快]，以更从容的状态迎接每一天✌
非常感谢艾欣老师的分享，觉察自己做真实的自己。 萨提亚应对姿态： 讨好――求认可 指责――鸡蛋里挑骨头 超理智――...
第一章：超神学院 在中国，202...
——平子·2018.11.5(202) 静观内心，时时觉察，投入当下。 200多人的升旗颁奖仪式，...
开始在德国生活后，我的第一个想法，就是要远离亚超，原因很简单，亚超在德国属于小众市场，大部分的亚超规模很小，管理也...
事件 与父亲因为宴请亲友事项有分歧，两人说话不自觉的提高嗓门，希望能让对方听自己的，在一旁的儿子很局促，不停的看向...
那年余杭门外飞雪似扬花 我自那衙门内一笑泯天涯 数九寒冬超不过流年往复 昨夜清酒又生丝岁月迟暮 这且须纵酒白日高歌...
众所周知，今年中超又遭到了打击，今年的亚冠冠军由于中超无缘。我们的中超领头羊在亚冠半决赛两回合完败日本保级球队浦和...
最近作为中超的球迷或许有点失落，因为今年的亚冠冠军又与中超无缘。本来我们的中超领头羊广州恒大是有希望第三次冲击亚冠...
觉察日记 一:事件 早晨送闺女上学 二:应对 超理智 三:感受 开心，激动，失望 四:想法 觉察到了自己的想...
邻村有个很大的亚超shanglee，虽然起了个韩国名字，但是里面来自中国的各色食品挺齐活，随着亚洲企业在欧洲的开疆...
本文标题：202—亚超—觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mcuuijtx.html
网友评论