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乐观归因VS悲观归因

乐观归因VS悲观归因

作者: 安安平平32 | 来源:发表于2022-12-07 23:02 被阅读0次

今天我在社群做功课的时候,听到一个老师分享她遇到的事情。她的老公被单位领导委派重任了,她觉得那是不公平的,是在欺负她的老公。她就和老公谈这个事情,她没有从老公那里得到满意的回应。于是,心里很纠结这件事情。

我在听她的故事,想起了我和我的老公。在疫情期间,我老公多次被单位派往疫区支援。我感觉这是好事情,我认为这是领导对我老公的重用。他在外面不仅能多挣钱,还能避免我们俩都宅在家里互相看不顺眼。这空间上的距离,又让我们互相产生美感,到相聚的时候还能小别胜新婚。这样一想,感觉瞬间阳光明媚了!

我是一个容易乐观归因的人。小时候如果手上不小心弄破了,母亲会说:“破了破了,是灾是难也都破了。”母亲认为,这个小伤口可能会帮我们躲过一个大灾难。

老公却是一个容易悲观归因的人。有一年,他不小心把手弄破了。就对我说:“看着吧,一定有事儿要发生。”后来他出去喝酒,骑着摩托车回来的时候,在路上碰了一个骑自行车的女人,还赔了人家二百块钱。

回来就对我说:“你看,我说的没错吧!果然有事儿!”就好像他真的会预言一样。

他可能不知道,是他的那个不好的想法吸引了那场事故。如果他能像我那样归因,感觉把不好的事情都破了,可能也就不会发生那次意外了。

当我表达完我和老公的故事时,老师问我:“你觉得哪种归因更好?”

我细想一下,这两种归因方式各有各的利弊,不能一概而论。

平时,老公想的多,很多事情他考虑很长远,很周到。我却不行,遇事不想太多,有时候会做出让自己后悔的决定。

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