清晨，默念“给自己懒床的理由了，可不能再给自己弃跑的机会”，于是，还是妥妥滴晨练了。[微笑][微笑]
今天依然日常着日常，但是，关于午休（12：10—213：50）关于学习（9：00—10：20）（2：00—4：00）有了明确的时间规定。
今天，值得自我表扬一下的，跟哥哥吴一起断舍手机，开卷有益了三小时。[呲牙][呲牙]
今天，一个不小心错过了拍吴先生制作的鸦片鱼头。其实蛮值得纪念的，因为这是他第一次下厨。
今天，一个工作短信使我延迟想到锅里还有我的红烧肉。这是第一次制作红烧肉，酝酿了挺久的。
今天的餐桌效应是，中晚饭吃得连渣都不剩了，说明吴先生的鸦片鱼头和我的哪怕有些过了的红烧肉也是“美味佳肴”。（这俩菜都是第一次做）
要想过上心仪的生活，成为自己喜欢的样子，方法其实很简单，就是把无数个“今天”过好，不虚度时光，不蹉跎岁月。
清晨，默念“给自己懒床的理由了，可不能再给自己弃跑的机会”，于是，还是妥妥滴晨练了。[微笑][微笑] 今天依然日常...
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每件事开始之前给自己设定一个时间段，在规定的时间投入最大的效率；并且每次完成后检测一下自己的效率如何？总结后再反思...
生活怎么安排怎么应对，感觉自己生活一直都是这样的没有计划和预见性。有一种“兵来将挡，水来土掩“感觉。 我们总是有大...
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中速跑1.25H 肺活量仍需进一步提升 大腿肌肉力量需提升 核心需提升稳定性 计划性饮食 计划性阅读 计划性听音乐...
我在天渐渐明朗中 翻来覆去 而除了我 又有什么改变的呢 相似的问题 每次出现都是一场劫难 才发现原生家庭的影响 层...
她说 这是天哭的日子 可天竟如此明朗 那你也明朗吧 周围风轻轻的 泪水留在了凌晨
本文标题：2021年第224天——计划性明朗的家庭主妇
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