最近舒展懒腰，都可以听到劈劈啪啪的声音。
不只是腰那里，几乎是上半身的每个关节。
从脖子，到肩，到肘关节，到腕部。齐刷刷地震荡着噼里啪啦的声音。
一万个惊吓。
我想起来同行的朋友之前吐槽的是腱鞘炎的问题，颈椎病的问题还有腰椎骨质增生的问题，也都只是听听就忘记了。
毕竟除了偶尔颈椎酸胀，我自觉，离这些毛病还有十多年的光阴。
结果，在国外当咸鱼的这一个月，怎么就有了征兆！？
我必须遏制住。
我认真思考了一下，必定是运动少的缘故。
虽说我在国内，运动也不多。但每天疲于上下班的通勤，走路时长肯定是足够的。也算是轻松的锻炼，四肢都得到了舒展。
而在这里，由于疫情，一周只外出一次，采购食材，还是开车去的。
另外就是，国内的办公用具真的很良心。公司提供了超大显示器还有人体工程学椅子。加上是不是站起来打个水，上个厕所，打个电话；踝关节、肘关节从来没有出过毛病。
动起来！动起来！身体是革命的本钱！
我给自己加油打气。
“希望你能坚持下来。不要总是睡懒觉“。老公又开始泼出事实的冷水，企图让我进一步反思。
其实这里是有健身房的，封闭空间开空调，在这个delta毒株戏虐的疫情当下，不是一个明智的选择。
最佳方式就是早起，躲开人群，在小区里跑步。空气好，天气好，锻炼效果好。
道理都懂，奈何起不来。
我试图幻想跑步以后，汗流浃背，身体轻盈剔透的感觉；奈何这个体验离我有点遥远，失效。
我又试图翻阅在这里看病有多么痛苦的纪录，以及上次颈椎眩晕跟诸多好友吐槽的纪录。
这个，还真的有作用。
果然，压力比吸引力，对我作用大些。
我认真思考过，为什么不爱运动，估计还是不擅长。因为不擅长，所以没有成就感，也就体会不到乐趣。
从小就是死宅，喜欢看书，成绩就比较好；越好就越喜欢看书。一个明显的正向循环。
而运动一直是我的极大弱项。
我至今清楚地记得，从小到大不同的体育老师对我的灵魂吐槽。
你的小脑袋瓜真的都用来念书了。
你怎么能只跳1米5的距离呢？就你这个身高，随便一划不就及格了吗？
……
诸如此类。
怎么就没有遇上一个鼓励我的老师呢？
害，还是得靠自己，换个角度想，这不就是欠下的债迟早要还的典型案例吗？
不过怎样，不擅长但必须得做的事情是无法逃避的。越逃避，代价越大。
说起来，其实我在体育上还是属于厚积薄发的选手。不管是健身操，还是太极拳，又或者是羽毛球，在开始学习的时候，我确实很笨拙，学得比别人慢；但每次坚持到五六个课程以后，我还是能感觉到明显的进步。
虽然没有收到过老师的表扬，但至少这些大学课程的小组考核，我也从来没有拖过同伴们的后腿。
所以肯定是学得会的。不要再找理由了。就是下的功夫不够深。
“啪啦”本来想说文章收尾了，可以放松手腕了。又听到这个声音。。
快快运动吧！少年！刻不容缓！
一个月以后，你会感谢自己写了这篇文章鞭策自己，并为自己的进步及身体的轻盈感到快乐～
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