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双12又没忍住剁手了吧,这盘蒜蓉娃娃菜帮你降降火!

双12又没忍住剁手了吧,这盘蒜蓉娃娃菜帮你降降火!

作者: 洛殊听轩 | 来源:发表于2018-12-12 11:26 被阅读75次

这个双12又熬夜在各大电商抢货了?又没忍住剁手了吧?荷包又空了吧,花呗、信用卡额度又快了没了吧?上不上火?!得,怎么都要好好吃饭哟,降燥的蒜蓉娃娃菜最适合今天的节日了,降燥解火,每天都要美美哒!


双11和双12相距是不是太近了点,不容喘口气,忙不迭的又从我们兜里掏钱。

今年没预算让我败家,索性眯着了。想想之前,总是觉得:抱着貌似太优惠了,不买肯定亏了的心理,不停的往购物车添加一页又一页看起来超级优惠的商品。

结果呢?囤几件看起来优惠的衣服,囤一储藏室的卷纸。也不能说这些东西没用,最后的最后也都是用得到的。

今年没囤货也没对生活产生什么影响,反倒很轻松。不用天天接快递短信,不用收拾地方塞囤货。真正急需的东西哪里等得到这一天,囤起来的东西往往好久都忘记拿出来用。

《断舍离》有这样一段话:断,断绝不需要的东西。 舍,舍去多余的废物。 离,脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。

不过,外卖还真是舍不掉,天太冷,实在不想出门!中午下单想买一颗白菜,结果外卖小哥说白菜没有了,商家给了同等斤数的娃娃菜

就这样,莫名其妙的囤了15颗娃娃菜!这一周只能和娃娃菜相伴了!

娃娃菜不是白菜心!网传娃娃菜有更高的营养价值,钾、钙等微量元素含量超过大白菜,也许这些原因导致娃娃菜价格偏高。

也因如此,市面上也有很多黑心商家刻意用大白菜造假娃娃菜,所以我更愿意选择物美价廉的大白菜!

冬天北方太干燥,多吃些白菜类的蔬菜解燥利尿、促排便是不错的选择!听说还有叶酸,那我得多吃点了!

早上用娃娃菜煮了面,中午想着来一个蒜蓉娃娃菜吧,10分钟搞定它!

食材:娃娃菜1颗、粉丝

配料:蒜1/2头、干辣椒4个、盐、耗油、海鲜酱油、糖

1.准备娃娃菜1颗、粉丝2个(用的龙口粉丝);半头蒜切末、干辣椒切碎(理应用剁椒,没有);酱汁比例(耗油1、酱油3、糖1、清水3)

2.粉丝用热水泡2分钟,泡散泡软。泡好后,放点盐搅拌均匀备用。

3.泡粉丝期间,切娃娃菜:娃娃菜对切后,再切成4等份,用热水过一下

4.烫娃娃菜时,烧热锅,冷油倒入切好的蒜末煸香,炸到金黄(一定要小火)

5.同时把过热水的娃娃菜依次摆在盘子里

6.把粉丝捞出摆在盘子中间、把炸好的蒜蓉捞出平铺在上面,放在开锅的蒸锅中蒸5分钟左右

7.蒸娃娃菜期间,用炸蒜剩余的油将辣椒碎煸香,直接倒进酱汁中烫熟

8.将酱汁洒在蒸好的娃娃菜上,一道营养美味出锅啦。当当当,成品图!

有网友建议把蒜末切好后过水冲掉粘液能去除蒜臭,觉得很麻烦没弄,其实炸过的蒜蓉已经没什么味道了。

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