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好好地倾听也是有价值的

好好地倾听也是有价值的

作者: 凡尘疏离 | 来源:发表于2024-01-21 22:09 被阅读0次

今天读《熙琄叙语》,看到了一句话:“好好的倾听也是有价值的”。

作者说:新手咨询师若倾听来访者太久会感到焦虑或自我否定,担心倾听太长会代表咨询师失去功能、没有价值……因为咨询师觉得光听实在太被动了,不能显现咨询师的价值。针对这种情况,作者说:其实来访者会觉得很好,尤其是对于那些很少有人专注地听他说话的人,好好的倾听也是有价值的。

这句话解开了我心里的一个疙瘩。在做咨询或心理辅导的时候,一些来访者会滔滔不绝地诉说,这种时候我就会焦虑,不知道怎样回应ta。我往往一边听一边紧张地思考怎样回应、怎样提问,而这种思考会让我倾听的专注力大打折扣。今天读到这段话,我明白了,有时候,来访者不需要太多的回应,ta只想倾诉和发泄,做一个专注的倾听者就好。

生活中也是这样,有的人找我们聊天,就是想找一个诉说对象,那么,不评判、甚至很少回应,让ta把心里话说出来就好。

学习做一个合格的倾听者。

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