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第一次练瑜伽

第一次练瑜伽

作者: 凤舞清林 | 来源:发表于2018-03-06 02:29 被阅读24次

无数次想去学瑜伽,由于各种原因却一直没有行动。

每次看到有关瑜伽的人或事,我都会忍不住想关注,总觉得练瑜伽的人都是超凡脱俗的。那么美的东西我一直都想拥有,只是不知道有什么样的原因我却总没能去靠近。

今天,我终于迈出了可贵的一步!

也许是我跟瑜伽的缘分到了,我们一家搬到大鹏新区,本来帮女儿找舞蹈培训机构加的老师,那天我突然就想问她有没有成人瑜伽,没有想到正好有。上周四傍晚联系上,今天我怀着忐忑的心情来了。

到了我以为的地方才知道成人瑜伽在另一个地方,恰好我联系的老师也要过去教课,便捎上我一起去。

闲聊中知道老师姓徐,已经来深圳八年,舞蹈培训机构是她跟两个老师一起办的。我由衷赞叹:你还这么年轻就自己办学,真厉害!

徐老师哈哈大笑,说:我只是会扮嫩而已,其实我已经不年轻了,奔四啦!

我看看她满是胶原蛋白的脸,不盈一握的小蛮腰,以为是二十出头的小姑娘。我心里暗想一定要坚持练下去,为了将来几十年后老同学聚会我还像刚毕业。

交费后进去教学区,课已经开始了,很大一个舞蹈室,有六七个女的在学习,老师声音很慢很柔软,像缓缓流淌的小溪,却摄人心魄,听着浑身舒畅,我原本不安的心瞬间安静下来。

我找了一个空垫子开始跟随老师指令做动作,很奇怪,我的动作大部分时候都不到位,但我却能感觉到身体的拉伸和放松。

因为我还无法只凭老师指示做动作,只能边跟着做还扭头看老师的动作,没办法做到呼吸能跟动作协调,从镜子里看到自己很滑稽,但身体却很舒服。

到快结束的时候,老师把灯关了,她的声音更柔更慢,我身心得到彻底放松,感觉脑中一片澄澈,天地间就我一个!

等老师说“今天的课就到这里”并把灯打开的时候,我恍如经历了一场跋涉终于抵达胜利彼岸,通体舒畅!

跟老师告别后,我漫步在南国初春的夜色中,潮湿的空气让我感觉到身上有微微的凉,对周围的一切我都没有关注,只凭两条腿在走,一直到家里,才有了“这就是瑜伽”这样的感叹!

腿和手都有些酸胀,可我有种相见恨晚的感觉,我相信我一定能坚持下去!练成一个不老妖!

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