1.早上跑步三公里。
2.全身运动200下。
3.晚上跑步四公里。
1.早上跑步三公里。 2.全身运动200下。 3.晚上跑步四公里。
减肥是从大年初一开始,至今,37天,自己居然连续37天在某app坚持打卡锻炼,我吃惊的都不认识自己了。 37天,初...
周六野斜方肌 平板支撑二分半,我都不相信我居然坚持了这么长时间 加油!
早上步行送孩子上学,回头我听书走回家,很享受这个过程。 上午在家和面做包子。 下午工作两小时。 晚上去瑜伽馆练瑜伽...
55.9KG咔咔咔~
1.复习wsn18页(3-21页) 2.复习rfid到22页(14-36页)
读书打卡(20-365天),培养终生学习的习惯(书名:《谢谢你迟到》) 一、社会越是进步,越是需要正确且持久的价值...
师傅五十六岁的人,已经处于一个较高平台,一天只睡五六个小时,整日看书研究思考,让我觉得有点惭愧自责。意志...
阅读书籍:《给教师的阅读建议》闫学 打卡人:谢忠灯 打卡天数:26/242 打卡时间:9.2 阅读篇目: 1.6读...
1.打卡时间:2019.10.12(37/45) 2. 打卡人:Shirley 3. 案例37: 幸福的家庭是各就...
本文标题:减肥打卡[37]-9.2
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mggljxtx.html
网友评论