谢谢你，用生命给我们上了一课！
2019年9月28日上午，某校高三一名同学因交通事故意外丧生
高三，正青春，正年少，理想，未来是萦绕他们心头，一想起来能让他们生命激情澎湃喜悦，高三，是挂在枝头含羞的花苞，铆足了劲头，待到来年春天，俏满枝头……
在这样的人生季节里，一个同学的意外丧生无异于一场寒流侵袭
当全班同学们都知道这个消息后，情绪异常激动，无心上课。这是一次心理创伤和心理危机事件。
心理危机：是指当事人处在紧急状态时原有的心理平衡被打破，继而出现无所适从，导致情感，认知行为功能的失调而进入的一种失衡状态。
意外交通事故丧生的孩子是个复读生，和这个班级同学相处共一个多月时间。时间是医治心灵创伤的一剂良药，即使这个班级不做心理危机干预，随着时间的推移，孩子们也会逐渐理解了这件事，接受这件事实。个别同学或许会因为这件事诱发了内心里的旧伤，可能表现的比较激烈，需要很长时间才会从这件事中走出来。
专业和及时的心理危机干预不仅会帮助同学们更快地从这件事中走出来，还可以将这件不幸的事件化作滋养孩子们生命的养料。帮助孩子们更好珍惜生命，更积极的生命状态投入当下的生活。
整个危机干预过程如下：
第一环节：真诚地表达自己心情，接纳孩子们的情绪
“今天上午，我们学校领导在电话里告诉我：我们班一位同学因交通事故意外丧生，听到这个消息，我心里很难受，很痛惜。因为我不仅是一名老师，我也是一个妈妈， 听我们班主任说：我们班同学因为此事情绪激动，上课注意力不集中，甚至哭泣不止，面对这不幸的事件，同学们有这样或那样的情绪，正常吗？ ”
为了能让同学们接纳自己的情绪，我首先真诚的表达了自己的心情，帮助同学们体察自己的情绪，看到自己的情绪，并接受自己的情绪。
同学们低沉的声音回答: “正常”
第二个环节：画一画，聊一聊
我们哭泣，伤心，甚至上课注意力不集中，这是一个很正常情绪反映，所以我们允许自己悲伤，允许我们为这位同学流泪和哭泣。接下来我们好好地聊一聊我们的这位同学，好吗，我征求同学们的意见。
在同学们同意的情况下，我说：“请同学们拿出纸和笔，画一画这个同学，他是高的，矮的胖的，还是瘦的……同时回忆和这个同学曾经交往的情景和细节。”
画完后同学们低沉的声音交流着，明显地感觉到教室里充斥着悲伤的气息。 甚至有些同学控制不住自己的情绪，哭出了声音，面对情绪激动的同学，我走到这些同学座位旁边，拍拍她的肩，抚摸她的后背，或者抱抱她的肩，告诉她：“老师和你一样难过。”
经过充分交流，孩子们的情绪得到宣泄，哭声也逐渐停了下来。接着，我邀请一些同学站起来和全班同学说一说他心目中这个同学是怎样的，曾经和这个同学有过哪些印象深刻的交往？
“他是瘦瘦的 微笑的 阳光的 整洁的……
“我们曾经在一起打过篮球”
“我曾经问过这个同学数学题“
”我曾经和他一起值日，他很勤快，他很爱学习，他很热心”
……
这位同学的形象渐渐清晰，同学们也越来越敢正视和面对这个同学的意外。
第三个环节：和这个同学说说心里话
回忆了这位同学的形象，回忆了这位和我们相处生活中的点点滴滴，也许我们还有些话想说给这个同学，请在这个同学的画旁边写上你想说的话，我提出来这样的要求。
很多同学写到：愿天堂没有交通事故！愿天堂没有不遵守交通规则的人！愿一路走好！……
也有一些同学写到：“如果你不复读，悲剧就不会发生了，如果你不上晚自习了，也许就…… ”
面对这些话语，帮助同学们澄清这些不合理认知：悲剧的发生原因的不是复读，不是上夜自习，……造成的，是有些人不遵守交通规则造成的。
第四个环节:和同学告别仪式
我们画的同学像，我们写下的说给这个同学的心里话，按照我们传统祭奠的方式，需要用火烧了他们，现在我们条件有限制，我们可以把他们叠成我们喜欢的样式，然后我们一起放到垃圾桶里，让他们随着我们的心愿一起回归到大自然中，可以吗？我征询同学们。听了我的建议，同学们同意了。
接着我补充说：“往垃圾桶里放的时候，一定要喊着这个同学的名字说：XXX，一路走好”
同学们很听话，安然有序地排好队，把自己叠好的纸小心翼翼地放进了垃圾桶，并肃穆地和这个同学告别：“xxx一路走好！” 就这样，全班同学从同学意外离世的震惊，惶恐，到逐渐接受这件事实，并祝福他一路走好告别仪式的心路历程在这个活动中逐渐完成。
第五环节：生命的启示
“这件事似乎还给我们带来了启示，带来了哪些启示呢？”在同学们情绪平静下来后，我接着启发同学们。片刻的沉默后，有同学回答
“珍惜生命”
“能具体说说怎样做吗？”
“遵守交通规则，不仅我们自己要做到，要自己身边的每个人都做到，有勇气提醒那些不遵守规则的人”
“还有吗？”我继续启发。
“不随意去水库，水坑里游泳，要有安全意识，听老师的话，听爸爸妈妈的话。”
“生命很脆弱，世事很无常，爱生活，珍惜身边的每一个人，快乐的活好每一个当下……”
教室里,悲伤沉闷的气氛逐渐散去，生命的热情和力量在同学们你一言，我一语谈论中渐渐在弥漫在教室的每一个空间和缝隙。同学们对生命，对人生有了更深刻的感悟和认识：珍惜当下，爱父母，爱同学，爱身边每一个人，积极的态度对待生活，就是对同学最好的祭奠和思念。
第六个环节：谢谢你，我会好好地生活！
任何一件痛苦的事情都是生活赐给我们的一件礼物，这位同学的意外丧生让虽然我们痛苦，但也让我们对生命有了新的感悟，谢谢这位同学用生命给我们上了一节课。
我们有必要对这位同学表示感谢，我建议我们对着这个同学的座位说声：谢谢你，用生命给我们上了一节课，我们会好好的生活，会认真努力，珍惜生命，珍惜身边的一切……
同学们自觉排好队走到这位同学座位旁，深深地鞠躬，说出了感谢的话语。
“谢谢你，让我懂得了生命，我会珍惜现在的一切！”
“谢谢你,让我明白了什么是无常，我以后会更好地活着，我会听老师的话…… ”
“谢谢你让我明白了什么是意外事故，懂得了安全是大事，我会遵守交通规则，会告诫身边的人都要遵守交通规则。“
“谢谢你让我明白了什么是无常，我以后会更好的活着，我会听老师的话 。”
……
第七环节：重生蜕变
我和同学们一起将意外丧生的学生的书桌，凳子搬出了教室，交到了学校财产管理办公室。
全班重新排座位, 经历了这件事，意味着这个班级的重生和蜕变，一切都是新的，新的班级，新的同桌，新的生活……
生活是无常的，我们从无常的生命中珍惜生命的美好
网友评论