小心！这些举动降低你的皮肤保湿能力

作者: 逆龄生活 | 来源:发表于2019-05-02 21:26 被阅读3次

科学护肤保养知识笔记005

科学护肤保养中保湿的作用是使水分不要过快流失、角质层合理的含水量，维持皮肤保湿平衡。

角质层干燥、起屑、脱落、干裂、角化加速；

透明度降低、粗糙；

肌肤更容易受到刺激或侵袭、容易过敏，老化加快。

过多去除皮肤的天然油脂，如太热的水，清洁力国强的界面产品尤其是碱性皂基产品，用过于强力的清洁方法（如磨砂、化妆棉）；

过于频繁地洗脸，每天洗脸超过三次，每次都非常用力的清洁；

去角质过度，频繁使用较高的浓度水杨酸和果酸，导致角质层变薄；

敷面膜过多，每天敷面膜或者每次敷面膜时间超过20分钟。

做得保湿，不损伤皮肤；

涂得保湿，选择好的保湿护肤品，配方中应该含有一定的保湿剂、油分和润肤剂；

吃得保湿，通过饮食调理液可以让肌肤更加水润，比如补充维生素C、E等，减少胶原蛋白损失或者促进胶原蛋白合成，多吃新鲜水果蔬菜;

活得保湿，改善环境湿度，少熬夜，避风吹，防晒等良好的生活作息和保护。

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