一觉午睡醒来,天黑了,这是午睡之后的正常现象。
从吃完午饭,到开始午睡,再到午睡醒来,虽然时间跨越了六个小时左右,但实际上可以很明显的区分为三个阶段。
第一个阶段是午睡的前奏,找一个舒服的姿势躺好,然后拿出手机开始刷起来,这个阶段大概是三个小时。
第二个阶段是午睡进行时,玩手机玩着玩着玩困了,手机还在播放着视频,我人已经打起了瞌睡,这个阶段大概是两小时分钟。
第三个阶段是午睡意识流,瞌睡突然被惊醒,意识到自己睡着了,于是放下手机,闭上眼睛开始午睡,一般这个情况是睡不着的,这个阶段大概是十分钟。
三个阶段走完流程,醒来也差不多天黑了。









网友评论