至尊大恩上师索达吉堪布仁波切今日教言：
求自乐的人不但不会快乐，反而经常产生痛苦；求利他的人不但自己快乐，而且事业圆满成功。用佛法的智慧观察，利他心的意义和价值超越一切。
--为什么要利他
你我虽然相隔千里，但今夜举头，却可以看到同一个月亮。当你瞧见它时，就会在上面看见我的祝福——愿你的利他心如上弦月般渐渐增上，终似今晚的月亮一样圆满，中秋快乐！ ——恭录自至尊大恩上师索达吉堪布仁波切2013年9月19日微博
问：如何才能忘掉自己，时刻关心他人，获得真正的快乐？
至尊大恩上师索达吉堪布仁波切：无始以来，我们都为了自身的利益而活着，要放下这难以割舍的习气，只有以滴水穿石的精神，从点点滴滴开始。
《大师在喜马拉雅山》中讲述了这样一个故事：小喇嘛尊哲与上师在一起修行。每天他们只有一顿午餐可以享用，午餐也成了一天中最快乐的时光。一天，上师告诉他：“今天来了一个老和尚，你要将自己的食物让给他。”
“不行！我也很饿，就算出家人，也不能剥夺我吃饭的权利，我今天只有这一点食物。”
“你不会饿死的，应该把食物让给他！”
“可是我也很饿！”
“你必须给！”
就这样，尊哲心爱的午餐属于了别人。但从此以后，他却学会了忘我，无论多么珍爱的东西，他都能轻而易举地布施。此时，他才体会到上师让他舍弃食物的一片苦心。放下自己执爱的东西，可以换来一片无私的天地。
——《旅途脚印》
每自作是意，以何令众生，得入无上慧，速成就佛身。——恭录自《妙法莲华经·如来寿量品第十六》
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