存在的意义

【本周作业】

1.观影，并简单记录观后感：

《我们懂个X》

阿曼达经历了一场失败的婚姻，这使得原本就有点儿缺陷的她更加的封闭，她需要依靠药物来缓解焦虑情绪。她内心对于自己的厌弃使得她整个人都状态很呆板、机械、能量低。期间她和一位篮球少年的短暂互动让她多了一些与平时不同的思考和尝试。

“数学原理能告诉我们一些事情，它让我们看到了这些变化的各种可能性，但它无法给的，是我们在自己意识中实际体会到的经验。我选择了我的体验，即可以说，我创造了我自己的现实。”

阿曼达最后以观察者的角度审视着婚姻中的自己以及上一次作为观察者观察婚姻中的自己的自己，当她一次又一次地从混沌的意识中跳脱出来的时候，她触摸到了真实，对于阿曼达来说，真实可能就是一夜无梦的精致睡眠，即使是睡在街边的长椅上，“以天为盖地为庐”。当她一觉醒来，体验到了不必依靠药物入眠的美妙，她拿起了口袋中的那瓶药，投出了一记漂亮的“三分球”，那一刻，她的人生也随之清明了起来。

《头脑特工队》

搬家后的茉莉，经历了短暂由情绪失控引发的生活失控状态。在这段经历中，一向只能带给茉莉烦恼的忧忧在关键时刻触发了茉莉最底层的悲伤情绪，指引她跟随内心的想法回到了家里，和父母吐露心声。一家三口相拥而泣之后，生活回到了正轨。在看到这里的时候，我意识到我们的负面情绪的存在也是有积极意义的。

2.观察自己生活中“潜意识”（深层意识）的表现，如和生活有联系的梦境，重复的模式，不经意间的反应，持续的上瘾（包括对某种情绪上瘾）等。试着想想看，潜意识想通过这些告诉你什么？

最近一次与生活有联系的梦境发生在网课前，当时“阳性”还是一件很严重的事情，师生每天按时到校，但又要尽可能保证自己不阳甚至是周围也是安全的环境。几乎每天都会有学生需要中途回家接受观察，密接、次密接的情况频出。那几天我几乎每晚的梦境都会很紧张，我甚至有些抗拒入睡，越担心就越会经历。有一天晚上我梦到了被讹诈到不敢回家，有一群坏人在家门口堵我，我跑去找同小区的组长壮胆儿。我俩好不容易把坏蛋挡在门外，把门落了锁的那一瞬间，我就意识到一件事儿:会不会已经有坏人潜藏进来了？即使是在梦里，我都能感觉得到屋里有动静，似乎下一秒就会有人提着凶器出现在我俩面前……

因为梦境太过清晰，并且梦境就像是生活情境的高度还原，我有好几天出门前都觉得得好好听一听楼道里的动静。

我对于这样的梦境的解读是:最近的压力太大，而我日常的状态比较隐忍，擅长处理各种事情，同时又会陷入到事情中而忽略了自己的感受。但是被忽略掉的感受不是不存在了，而是暂时被压制到了更深一些的意识当中。于是当我睡着之后，那些被压制了的各种思绪、念头就会蜂拥而至，甚至有种借助梦境发泄的倾向。平日里我不太喜欢和同事聊这些，但是那天的梦境我是和坐在我旁边的组长，也是梦中的同伴分享了的。

我想表达的是一种高压下的信任与相互依赖，而她解读到的是:我对于丽颖来说挺重要的，在梦里求救都能想到我。我没有解释，但是感觉这样的聊天效果是我喜欢的，至少我感觉得到人与人之间的距离被拉近了。

我想我的潜意识是渴望与人亲近的，尤其是一些权威或是平日里看似不太容易亲近的人，我内心是想要去走近一些的。但是有时候又感觉距离太远或是太近都不安全，所以我会刻意地和每个人保持我自定义的安全距离，维持表面的亲和。于是我看似很好相处，和谁都挺好的，实则和谁都不亲近。

当我看到这一点的时候，我尝试允许自己麻烦别人，同时也尝试揽一些事儿，为自己揽的事儿负责，在负责的过程中便会多很多与人相处的机会，我发现自己还挺享受这个过程的。而这些，我在两年前是避之不及的，包括成长的内在声音，都是希望自己足够强大，少给别人添麻烦。同时，我也不太信任自己有能力让别人依靠，总会担心辜负了别人的期待。为了避免这样的事情，我常常会选择“多一事不如少一事”。而今年，我感觉自己在用实际行动松动这一信念，我未必会做的很好，但是我愿意尽全力，并且负责到底。这大概是人到中年的一份觉醒吧？既然我存在于这个世界，那就活出一点存在的意义！