2020-01-11-21:31（倒计时30 分钟）

日常：

Fri 阴 4/0°C;

今日睡眠：23:14~>06:00；06小时46分；86分；

今日心率：104/52；静息：76；

今日步数：9,924/6000 ；

今日金句：你弱的时候，不要去怪世上坏人多，世间本就弱肉强食。

To Do:

1、上班去路上学习，圈外同学；

2、整理小程序框架思维图；

3、找一篇关于“自知”的文章看透；

4、晚上回家练字帖Day6/7；——（未完成）

5、坚持30分钟简书日更。

回忆：

今天小确幸：老妈做了很好吃的晚饭，感谢好吗；

圈外同学——已完成D3学习——自我天赋：

【学习笔记】

将自身天赋发挥到极致

SIGN模型

  表现一：S

  自我效能（Self-efficacy）

  对某类事非常有信心，觉得自己可以做成功；

  表现二：I

  本能（Instinct）

  那些让自己迫不及待、跃跃欲试的事情，可能意味着自己天赋的所在。

  表现三：G

  成长（Growth）

  在某个领域，在接触后进步比别人快；

  表现四：N

  满足（Needs）

  做完这件事后，就算感到疲惫和困倦，自己依然会感到满足；

总结+提炼共性=天赋方向

方法：

  1.问自己

  第一类：自己能做哪个领域的输出，会自信，不会焦虑？

  第二类：做什么事情自己可以朝思暮想，说风就雨，不知疲惫？

  第三类：什么事情可以让自己废寝忘食？

  第四类：什么事情获得成就和满足？

  2.问他人

  你觉得，我身上有有什么不同于别人的特质

  你最欣赏或者佩服我的方面是什么？

  在你看来，我做什么事情的时候，看起来最兴奋？

  你曾经看到我做过哪件事，让你印象深刻？

方法并不需要自己摸索，前人早有很多总结，吸取精华，学以致用

下班去便利店买了好吃的，犒劳一下今天的欣宝，感谢她今天中午带我吃泡馍，不过说实在的今天中午去吃的那家泡馍点确实不错，培根泡馍、鱼豆腐泡馍、火腿肠泡馍……打破了传统，同事味道确实不错。顺吃完还领了一些优惠卷；

回家的路上，我们俩谈论了，不去上班，干自己想干的事情，欣宝说想开个蛋糕店，所以是不是应该规划一下？

……

结束语：We are the ones obsessed by measurement.The world just pors it out.——人们总醉心与算计，而世界却顷其所有，慷慨给予。

大家好梦。