- 云姐的减肥22天日更第33天英语学习2天（2022.5.30）（
- 云姐的减肥56天日更第67天英语学习第34天（2022.7.4）
- 云姐的减肥54天日更第65天英语学习第32天（2022.7.2）
- 云姐的减肥55天日更第66天英语学习第33天（2022.7.3）
- 云姐的减肥51天日更第62天英语学习第29天（2022.6.30
- 云姐的减肥58天日更第69天英语学习第36天（2022.7.6）
- 云姐的减肥49天日更第60天英语学习第27天（2022.6.27
- 云姐的减肥48天日更第59天英语学习第26天（2022.6.26
- 云姐的减肥57天日更第68天英语学习第35天（2022.7.5）
- 云姐的减肥53天日更第64天英语学习第31天（2022.7.1）
减肥运动：健身操/|脑力：6：40—7：10 英语背诵半小时，喝水后做眼保健操一组（今天想到自己的眼睛也需要坚持保护，所以从今天加上眼保健操）
05：00起床：温水一杯1 ✓【5：00—7：00 英语六级DAY3】
06：00：温水一杯1✓
07：00 温水一杯2 ✓【07：00—12：00）】改小论文，找导师签字，打印
07：40 早餐：牛肉，牛奶、核桃、西红柿、黄瓜✓
09：00 温水一杯3✓
11：00温水一杯4✓
午餐：牛肉 荞麦面 西红柿、黄瓜
13：00温水一杯5✓
15：00温水一杯6✓
16：00喝水✓
17：00温水一杯7✓
17：30晚餐：黄瓜 西红柿
18：00后不吃任何水果和零食✓
19：00温水一杯8✓【13：00—19：00【论文修改】
19：00—22：00【】
22：00—5：00【美容健康长寿觉】
短期任务：大论文答辩后小论文投稿（1周完成）【主要完成—5.31】
英语六级【安排每日进度】
内科中级考试【安排每日进度】
复盘：
云姐的减肥日更第天（2022.5.29）
05：00起床：温水一杯1 ✓
06：00：温水一杯1✓
07：00 温水一杯2 英语DAY2✓
07：40 早餐 馒头、 鸡蛋一个✓
09：00 温水一杯3✓
11：00温水一杯4✓
午餐：小黄瓜、西红柿、一包豆干
13：00温水一杯5✓
15：00温水一杯6✓
16：00喝水✓ 吃几口奶粉
17：00温水一杯7
17：30晚餐：
18：00（吃了两个小黄瓜，一个西红柿）
19：00温水一杯8【】
19：00—22：00【准备毕业资料】
22：00—【美容健康长寿觉】
短期任务：大论文答辩后修改、小论文投稿（1周完成）【主要完成】
英语六级【安排每日进度】
内科中级考试【安排每日进度】
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