导语：
老年人退休后，如何养老成为一个热议的话题。
养儿防老？住养老院？请保姆照顾？这是几种比较常见的养老方式，但是都有很大的弊端：
养儿防老，不仅会给子女的生活带来很大的压力，最主要是，住在一起时间长了，老人和子女之间很容易产生隔阂和矛盾；住养老院，会使老人的内心产生很大的孤独感，情感方面会与子女疏离；而请保姆照顾，不仅需要支付很大一笔费用，同时，保姆对老人的照顾只是基于冰冷的利益关系，而并不是真正的关心。
在当今社会，出现了一种新型的养老模式：互助养老。
这种养老方式非常受老年人的追捧和喜欢：就是两个或者几个老年人自愿聚在一起，他们同吃同住，各花各钱，互相关心，互相帮助，一起度过老年的快乐时光！
而68岁的周大妈与73岁的余大爷就是采用这样的养老方式，周大妈说：“这种养老方式简单有效，没有相互之间的利益纠纷，只有情感方面的相互依托，很适合我，简直太爽了！”
那么，周大妈和余大爷是怎样互助养老的？他们平时的相处模式又是怎样的呢？让我们一起走进他们的养老生活吧！
自述人：周大妈 68岁 事业单位退休人员
01
我是周大妈，今年68岁，从单位退休已经有十几年了。
其实，刚退休那几年，我的日子过得还算安逸，没事在家看看报纸，做做饭，或者出去打打太极拳，跳跳广场舞，生活过得潇洒自在。
而老伴是一名警察，当时还没有退休。
他对我很好，在我面前说话一直都是轻声细雨，从来不会大声喝斥，在生活方面也很关心我，对我总是关心备至，嘘寒问暖。
曾几何时，我感觉自己是这个世界上最幸福的人。
02
可是，“天有不测风云，人有旦夕祸福。”
就在我认为就这样和老伴安度一生时，意外却发生了。
一天夜里，老伴忽然接到了单位领导的电话，让他和其他同事尽快去揖捕一位在逃犯，老伴接到任务，快速穿好衣服，看了一眼还在睡梦中的我，都没有来得及和我说一句话，就飞奔似的跑了出去。
没想到，那一晚，我们竟成了永别之夜。
03
凌晨七点钟，老伴单位的一位同事给我打来了电话，告诉了我一个天大的噩耗：
老伴在半夜与歹徒搏斗时，恶毒的歹徒从怀里抽出一把早已准备好的刀，趁老伴不留意，快速朝老伴的心脏刺去，可怜的老伴当场身亡。
就在歹徒被吓得惊魂未定时，老伴的几位民警同事趁势抓捕了歹徒，然后他们抱着最后的一线希望，急忙把老伴送到附近的一家医院急救。
到了医院，医生说，由于伤势太严重，已伤及心脏要害之处，他们也没有任何办法，一切无力回天。
04
就这样，老伴去了另外一个世界，我痛彻心扉，哭得几次晕厥过去。
处理完老伴的后事，我感觉自己的心也跟着死了，活在这个世上真的好没意思。
儿子在上海，让我去他那边住几年，顺便平时帮他照顾孙子。
儿子的心思我清楚，他是怕我一个人在家想不开，想给我找点事做，分散注意力。
我想想也是，长期这样的状态持续下去，不得抑郁症才怪呢！再说，我和老伴只有儿子这一个孩子，现在老伴去了，也该到了他对我尽孝和养老的时候了。
05
可是，当我来到儿子家后，才觉得自己想得太天真。
儿子还好，平时对我很依顺，也比较能照顾我的情绪，可是儿媳妇呢，简直把我看作了一个免费伺候他们的老妈子。
本来我想着是每天接送孙子上下学，然后调节调节心情，逛逛商场啥的，可是自从我来了之后，儿媳妇就成了一个“甩手掌柜”，每天一下班，就往卧室的床上一躺，在那刷短视频，而我呢，洗衣做饭、拖地扫地，样样都得干。
有时候我累得腰酸背痛，真想一狠心不干了，回老家去，可是最终还是放心不下自己的儿子，就这样，我一直咬牙坚持着。
06
两年后，我多年前的关节炎病痛又犯了。
两个膝盖和两条腿疼得厉害，完全走不了路，平时出门还得拄一根拐杖，医生建议说，南方的气候潮湿，很不利于我这个病的康复，于是，万般无奈之下，我只好离开了儿子，回老家养病。
回到老家后，我的心情一阵失落，我不知道往后余生，我该往哪里走？谁给我养老？我的未来该依靠谁？难道从此就这样孤独终老吗？
07
后来，一次偶然的机会，我了解到了一种新的养老形式：互助养老。
就是说两个或者几个老人集聚在一起，在经济方面相互独立，但是在生活中互相帮助，相携相扶，平时互诉衷肠，排解内心的苦闷和寂寞，从而使自己的晚年过得幸福、自在。
我听了，觉得这种养老方式很好，既不用受儿子儿媳妇的气，未来依附于他们养老，同时身边还有人常年陪伴，何乐而不为呢？
08
于是，我就报名参加了这样的养老组织。
可是这个组织的工作人员却告诉我，由于我报名时间比较晚，多人养老组合人员已经招满，现在只剩下一位73岁的余大爷还没有组队，如果你们双方愿意的话，可以搞一个双人组合。
说实话，听到这个消息，我的内心是失望的，因为我一直期盼的场景是，好多老年人聚在一起，每天一起做饭，一起吃饭，一起聊天，一起看电视，那该多热闹、多有意思啊！
而现在，竟让我跟一位老头子在一起？要是让别人知道了，那多害躁啊！
09
但是，心底还是有个声音在告诉我：要不试试吧！不行了，再退出呗！
于是，抱着试一试的态度，我和老余就组成了一个新的组合。
我和老余虽然住在了一起，但是我在楼上，他在楼下，谁也不影响谁；而平时吃饭呢，我们采取的是AA制的方式，这个房子只有一个电磁炉，于是，我们两人伙着用，经常的情况是老余先做饭，他做完我再做。
而吃饭的时候，会一块坐在客厅的凳子上吃，有时他的菜和我的菜会摆放在一起，我们就一起混着吃，两个人想吃什么菜就随便夹，边吃边聊，好不惬意！
10
其实，我刚住进来的时候，心里是有一丝胆怯的，怕老余对我不老实，虽然我们都老了，过了那个冲动和激情的年龄，但是毕竟男女共处一室，有点想法是正常的。
可是，相处一段时间后才发现，是我自己想多了。
老余以前是一位大学教授，很有素养，到了晚年，他依然保持着每天晚上读书学习的习惯，有时看书到12点多，所以，在他的眼里，书是他最钟情的爱人。
而老余的老伴呢，是前年得肝癌去世的，据说他和老伴是青梅竹马，感情特别深厚，平时我经常看到老余拿着他老伴的照片在发呆，流泪，可见，他的心里从来没有放下老伴。
11
偶尔在家里呆得无聊的时候，我和老余会一起去小区院子里晒晒太阳，打打羽毛球，锻炼一下筋骨，或者在小区摆设的各咱老年运动器械那里，做做各种运动。
我以前是一个特别懒，不爱运动的人，但是，自从和老余生活在一起后，我每天都坚持运动，一段时间下来，发现自己的两条小腿有劲了，最主要的是关节也不疼了，走起路来特别有精神，像年轻了二十岁。
而我的睡眠质量也比以前有了很大的改善，说实话，自从老伴去世后，我晚上基本没睡过一个完整觉，半夜经常不自觉地醒来好几次，由于前一天晚上睡不好，第二天白天就没精神，头疼欲裂。
但是，自从和老余住在一起后，我每天晚上都睡得特别香，而且特别踏实，再也没有失眠过。
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如今，我和老余组合的这种双人养老已经有三年的时间了。
在这比较漫长的时间里，我们有过摩擦，有过不愉快，但是每一次，我们都能很友好地沟通和交流，仔细想想，在大多数情况下，我们相处得还是挺和谐、挺舒服的。
因为我们在对方身上没有丝毫的拉扯，两个人谁都不依靠谁，没有过多的情绪和负担，彼此之间相互独立，又相互融合，所以，相处起来很轻松。
我觉得这种养老方式挺好的，如果可以，我想自己的晚年就以这种方式度过吧！
后记：
周大妈和余大爷的晚年养老故事，值得其他老人学习和借鉴。
的确，老年人如何养老是一个深究的话题，如果养老方式不对，浪费时间和精力不说，还很容易伤老人的心，使他们对自己的晚年生活没有信心。
而互助养老这种方式，是在新形势下应运而生的，它不仅避免了养老过程中的各种矛盾，还使老年人的心灵获得了自由，不再受各种压抑和委屈，从而使他们的晚年生活不再漫长和煎熬，而是每天都过得充实和快乐！
最后，我劝诫每一位年轻人，都要把自己父母如何养老的选择权交给他们，由他们来做选择，还他们自由，从而使他们度过一个安稳幸福的晚年！
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