心理学者李雪说：
当我们能够在家庭中创造幸福快乐的体验，不需要任何感恩教育，快乐的人自然会感恩每个亲人朋友，甚至感恩整个宇宙。如果没有快乐，感恩教育会变成沉重的道德枷锁，把每个人锁在彼此牺牲，彼此消耗的关系中。
这段话是说夫妻间亲密关系的，同样也适用于亲子关系。
这些年的经历告诉我，有些人对你的付出其实都在暗地里标好了价格，就像是在社会上混，必须要懂一些潜规则一样，求人办事，得揣摩的出人家的需求。家庭关系也类似。
不是我不懂感恩，而是生活里有一个专制、强势、压迫的人在身边，在这样的氛围里永远在内耗，就算理智上明白自己需要感恩某人的付出，可情感上无论如何都感恩不起来。
我放过自己了，我不强求自己去感恩，我也不要某人的付出了，划清界限，戒断依赖。
对我的孩子而言，永远记得，我为他付出，只是因为我爱他，我愿意为他付出，而不是为了将来有一天让他来感恩我，用我对他的付出来束缚他。
当一个人在关系中不断牺牲自己、辛苦付出，会累积越来越高的道德资本。道德资本像一座堤坝，拦截了爱和亲密的流动。道德资本越高，这个关系越趋近死亡。
若一个人自我牺牲，累积道德资本到达“道德圣人”的极端程度，通常肢体和面部表情僵硬，怨气冲天。付出感必然伴随着怨气，付出越多，怨气越重。可以想象，这样的道德圣人，必然最终成为孤家寡人，因为没有人愿意接近怨气重的人。
若一个家族由“道德圣人”掌权，通常这个家族中，精神力量最弱的孩子会成为精神分裂症甚至自杀，因为他背负了整个家族的扭曲怨气。
多么可怕！
李雪的总结真的是一针见血，曾经被这样的道德圣人逼到无数次想要离婚想要一了百了。
今年，经过殊死挣扎，远离了这样的道德圣人，重新让自己活过来。
感恩李雪！
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