《论语》十则曾子曰:吾日三省吾身,与人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?
到了现代,我们的时间被各种媒体设备占据,一有点时间就想刷剧打游戏、刷短视频、社交购物等,比起古人确实被填的满满的。反思似乎成了一种工作技能,在日常中我们有多少闲余时间会用来做做规划、好好进行反思呢?似乎是种奢望。
现代社会发展的节奏在加快,新事物的发展层出不穷,我们得快速适应,那么反思就是我们在各种纷繁复杂的各种信息洪流里,得以稳步行舟的重要工具。
反思不是管理手段更不是自我攻击。反思往往和痛定思痛这样的词联系在一起,似乎不痛就没有反思到位,这样的反思变成了一种惩罚的手段,往往对个人成长的效果不佳。
学会反思要能从一天中精挑细选,选出那些一瞬间触动我们的人、事情,让我们内心激荡的时刻。怎么选?两个字的黄金口诀:最和总。“最”是我们的感受最深刻的事情,每日反思不是记流水账,不用事无巨细的记,把所有事情中“最”触动我们的事情挑出来进行记录、分析,再提出以后要怎么做的行动点。“总”是反反复复总是出现在我们脑海的想法,









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