什么叫不分别？不分别是说我们的心，即自性本来就是清静的。比如今天气温下降天气比较冷，为什么会感到冷？我们的心在分别。天气的变化，无好无坏，只在于心态的取舍。
分别是地狱的坑，人间的喜怒哀乐，全都是心在取舍、分别，而造就了使你喜怒哀乐的环境。你的心认为好时，你在天堂；你的心认为坏时，你在地狱。一好一坏，都是在你的分别之中所造。
真正的智者，会让你自己的心，不动、不摇、不随、不迎、不拒，只是赤裸裸地坦呈自己清静的一面。
这似乎很难做到，其实，我们每个人，本来都可以做到。禅宗在历史上最有名的偈子，也就是在争论这个问题，神秀和尚说：“身是菩提树，心是明镜台，时时勤拂拭，莫使惹尘埃。”我们的心就像明镜，身体就是装镜子的台子，我们要经常擦除妄念，使我们的心得到清净。
而六祖慧能大师则说：“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处有尘埃。”意思是说，心本来是没有想法的，正因为你有想法（杂念，即尘埃），心里有了杂念，就会胡思乱想。如果能保持你的心不动不摇，就不会有分别。
处在没有分别的状态下，人会很安宁，很舒服。之所以不舒服，是因为你的心胡思乱想所造成的。在舒服的境界中，你会发现，学想要一个很舒服的状态，你就会在这种躁动中越来越不舒服。
生活当中的这种不分别，就是使自己走向自性之海的一个钥匙。比如，让你学习，你学习就对了。如果你还生出一念来：学习是一件痛苦的事。有了分别心，很快你就会因此而痛苦起来。
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