今早读许又新教授《心理治疗基础》，原想根据第八章“起作用的共同因素”写一篇读书笔记，没想到仅仅读完一节“概述”就已经收获满满，叹为观止，许教授的学识和素养真是令人钦佩。
李老师在课上把许教授的书当作金科玉律，他毫不掩饰对许教授的尊崇。他曾写道：“……中国人具备对西方人的批判能力，并且能够把西方的治疗思想用母语准确表达。在当代中国心理治疗界能够满足这两点的，不会有第二个人。”
前辈是一座高山。我辈现在山脚下，借由前辈开辟的道路，一步步攀登。
“概述”中讨论的主要是“心理治疗者本人的个人素养”，我选摘了以下观点：
一、多数心理治疗师并不拘泥于某一类治疗方式。
原文：所谓任选治疗，是指治疗者根据病人以及其他方面的情况，酌情选择一种或几种适当的方法进行的心理治疗。……采用任选治疗的心理治疗者高达41%，遥遥领先于其他几种专门而单一的治疗。……至于技术的采用，兼采众家之长是合情合理的。
感想：这就为后来的心理治疗者打破了框框，不必再拘泥于单一治疗模式，可以博采众长。“后现代”心理治疗是不是就指此类？
二、治疗师要说“人话”。
原文：一位精神分析家在治疗病人的过程中，从头到尾连一个专门术语也不用是通常的情况。理论和技术性概念必须通过病人能够并且容易理解的日常生活语汇才能起作用，这跟教授在讲堂上讲课是根本不同的。
感想：心理治疗师要说别人能听懂的话，卖弄专业术语和名词是很low的行为。
三、治疗者也是活生生的人。
原文：治疗者这个活生生的人是一切心理治疗中起作用的最重要的共同因素。
感想：我们常听李老师说“来访者是活生生的人”，其实治疗者也是活生生的人。
四、治疗师要有点幽默感。
原文：治疗者必须重视个人素养的提高，富于幽默感的人可望成为优秀的心理治疗家。可惜，幽默感是成年以后很难学到的，但是我们至少可以努力改变自己，别那么严肃。
感想：许教授这段话写的也很有幽默感。我们还能变得更有幽默感吗？向孩子们学习吧。
五、客观看待过去。
原文：心理治疗者如果严重的缺乏自知之明，不能将自我客观化（站在别人的角度审视自己），不能用历史学家的眼光来看待自己的过去，那么他在工作中就难免不出问题。某历史学家跟某一历史人物之间有私仇，但这位历史学家仍然客观公正地评价该历史人物，心理治疗者对病人对自己都需具有这种历史学家的胸怀和风度。
感想：现在有一种现象，一部分心理学爱好者喜欢深挖过去，深挖“原生家庭”，将所有的问题归结于成长过程中的伤害，即所谓的“考古心理学”。这样做是片面的，且不说将问题都归罪于过去、都归罪于原生家庭是否正确，即使正确也无助于问题的解决。真正的治疗，还是需要许教授提到的“历史的胸怀和风度”，与自己的过去和解。
六、治疗师要觉察自己。
原文：治疗师需要觉察自己的四个问题：
（一）过去我有什么心理冲突？
（二）马斯洛所说的基本需要我都满足了吗？
（三）我是弗洛姆所说的占有型的人吗？
（四）我的心理是开放的还是封闭的？
感想：其余三个都好理解。关于第二条，许教授提醒，“切忌从病人身上寻求满足”。对照马斯洛五需求，生存、安全、爱和归属、尊重、自我实现，前三个也好理解，重点是第四个“尊重”和第五个“自我实现”，治疗师很容易出现许教授提到的问题，自我感觉良好，夸大治疗效果，并希望以此获取别人的尊重、价值感，甚至是名利、社会地位。这是尤其需要注意的，一旦出现这种想法，我们就偏离了治疗本身。要牢记李老师的话，“咨询师卖的只是时间，而不是知识和技术。”
其他收获还有很多，以后慢慢记下。阅读这样的书，感觉就像海面上看到了灯塔，明确了方向。再次向前辈老师致意。高山仰止，景行行止，后辈晚生，心向往之。
写于2019年12月5日
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