美文网首页手帐+复盘小组
2019年计划---成为高度自律之人

2019年计划---成为高度自律之人

作者: 瑶瑶_maple | 来源:发表于2019-02-21 20:52 被阅读11次

一.三问

1. 你要成为什么样的人---高度自律,幽默,自信的人,并且有着自己值得骄傲的小成就(形体,工作,理财等方面)

2. 你希望明年的自己在做什么?

1)高效阅读者:每月看书至少4本,并写每本书的读后感发布到豆瓣上。前期会把自己买的二十几本书都看完,然后和好友换书看。然后有针对性的选择一些大家推荐的书目进行学习,做到高效阅读。

2)健身达人:争取19年6月前练出马甲线。

3)营养师达人:结合8大菜系去系统学习营养学知识,并上课考证。

4)写作小能手:坚持半年的阅读输入后,争取能做到边输入边学习如何高效输出。

3. 你要把大块的时间花在什么事情上?这都是你的目标。

1)阅读----每月最少阅读4本,并坚持每日听书一本(周天作为小结日)

2)健身----每日健身1.5H(今年1和2月在医院度过,长胖7斤,现体重142。准备减到120,并练出马甲线)。

3)日常工作----高效工作,争取能在2019年当上经理。如果不能,则加强知识的系统化,多去参加关于外贸方面的座谈会之类的活动,去连接更厉害的公司。

4)尤克里里----专攻指弹,现在能弹简单曲子。每日练习半个小时左右,争取2019年4月,可以熟练弹所有曲子,做到能看懂所有谱子。并从6月开始去参加一些活动。

二.我的愿景墙和我的滴答九宫格

练出马甲线和存款5万是2019年的目标。拥有带开放式厨房的房子是5年内的愿望,在这里摆出来并挂在墙上是用来提醒我自己要好好加油。同时,因为自身材料有限,我是直接打印的照片,然后挂在了墙上。同时,希望自己再次遇到一个让自己很心动的Mr.right,两个人一起去感受这个世间的种种乐与酷。


三.今年最想完成的5-10件事情

1.6月前减重22斤,练出马甲线,并维持体重在120斤以下,做到穿衣有型。

2.4月份左右学会弹作业本上的所有曲子,并争取能在6月去参加武汉趁早尤克里里活动。

3.每月读书至少4本,并每读完一本都做输出,并学习如何高效输出。

4.去西安住旺仔主题酒店,青海湖骑行和日本赏花,看富士山。

5.每天去得到APP听本书,听完后及时小结。

6.系统学习营养学知识,以健康减肥为主题。

7.坚持每天早6晚11。

8.学习八大菜系,做出好看且好吃的菜。

9.存到5W块钱。


四. 计划

1.大事件计划:

1.)存款(5W)

刚刚离职。现在重新找工作。工资除掉日常开支,其他存着。

2.)自由职业

通过公众号和写作来赚钱,作为副业。尽管目前还不会写作,也没有系统知识。会通过书和课程,不断去学习的。

3.)马甲线。今年自己借助KEEP进行锻炼。

2.挑战计划:

开通公众号,粉丝涨至500+

3.习惯计划:

1)每周一本书

2)朝六晚11作息

3)每天半小时尤克里里

4)每天运动1.5H

相关文章

  • 2019年计划---成为高度自律之人

    一.三问 1. 你要成为什么样的人---高度自律,幽默,自信的人,并且有着自己值得骄傲的小成就(形体,工作,理财等...

  • 如何成为一个自律的人

    如何成为自律的人?我想要知道有哪些方法,采取何种途径能够成为自律之人。为什么想要成为自律的人呢?因为自律的人能够很...

  • 4月共读《奇特的一生》Day1

    4.8号任务:为什么柳比歇夫会如此高度自律?你的自律性怎么样?你喜欢成为自律性很强的人吗? 柳比歇夫的高度自律来源...

  • 2019-01-20

    2019年高度自律清单 1、高度自律,早睡早起是每天早上6:00起床 ,晚上10:00睡觉。 2、有计划勤反思 每...

  • 【阅享会】4月共读第二本《奇特的一生》D1

    为什么柳比歇夫会如此高度自律?你的自律性怎么样?你喜欢成为自律性很强的人吗? 为什么柳比歇夫会如此高度自律? 柳比...

  • 《奇特的一生》柳比歇夫的高度自律

    为什么柳比歇夫会如此高度自律?你的自律性怎么样?你喜欢成为自律性很强的人吗? 柳比歇夫的高度自律缘起于一生的奋斗目...

  • 如何成为高度自律的人?

    首先要了解自己。我是谁?什么时候我是清醒的,什么时候我是不清醒的。 一个人不仅有自己的理智,或者说意识控制,更多的...

  • 自律是个伪命题?

    自律: 越自律越自由; 成功的人都高度自律。 似乎自律成了自由、成功的必备品质,时下,无论是成人还是孩子,都想成为...

  • 变得自律真的能改变现状吗?

    是的! 高度自律:为了高度自由 我不具备高度自律的精神,甚至我都不够自律。而通过身边高度自律的人作对比,我可以...

  • 做个自律的人

    自律的程度,决定人生的高度 , 自律,能形成坚定的信念, 从而影响你的行为, 自律,能坚持努力的行为, 从而成为你...

网友评论

    本文标题:2019年计划---成为高度自律之人

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/moaryqtx.html