亲爱的彦茹：
很高兴你能和我们一起参加自由写作疗愈营。
我非常喜欢“彦茹”这个名字，本身就带着温暖和治愈的感觉。
虽然这一年因为工作比较忙，我来的次数不多，但我发现这里的小伙伴们都特别有爱，这也是我最喜欢待的地方。
彦茹，你就像你的名字一样，给人一种安静、文雅的感觉。不管是在家还是在工作中，你都是一个善良、美丽的女孩。每次听到你的名字，我都会想到这样温柔的形象。
我也希望你能多多出现在自由写作疗愈营，比如参加我们的21天镜子练习和读书活动。
这两个活动我最近一直在坚持，真的收获很多。
如果我们能一直坚持下去，对人生一定会有很大的帮助。
也希望能经常看到你在写作疗愈营里活跃的身影。
100天写作疗愈营期间，还没看到你太多精彩的分享摘要。
如果你多写一些，肯定会有更多精彩内容被选中。到时候我也会帮你分享到朋友圈，为你宣传。
期待在疗愈营里和你有更多交流与成长！
希望彦茹以后能经常参与写作疗愈营，充分利用这个平台，让自己的能量不断提升，内心越来越强大，生活越来越幸福，成为一个快乐幸福的女孩。
我们也希望能在这里一起重新书写自己的人生。不管过去有多少不开心、怨恨或者负能量，都可以在这里慢慢清理掉。
就像咖啡说的，当我们把河里的淤泥、杂物和那些不好的东西都清理干净后，河水就会变得清澈，能够养出美丽的鱼儿和水草，成为人生中最美的风景。
昨天我看到小水洼坚持写作，完成了365天的挑战。而我自己，也已经坚持日更将近1000天了。
在写作疗愈的过程中，我真切地感受到了它的力量。
我的内心变得越来越平稳、宁静，也越来越强大。
就像一潭深深的活水，现在即使丢下一块石头，也不会泛起太大的波澜。
而在写作疗愈之前，我的内心更像一条小溪，随便丢个小石头就会掀起轩然大波。
这就是写作疗愈带给我的实实在在的改变。
除此之外，写作疗愈还帮我改掉了很多小毛病。
我以前有乳腺结节，心里特别害怕。但坚持写作和自我疗愈后，情况有了很大改善，现在结节已经完全消失了。
以前我总爱生闷气，遇到不顺心的事就憋在心里。写作疗愈让我慢慢把这些负面情绪都释放出来了。
乳腺通了，结节没了，我感觉自己越来越健康。
我这才明白，女性很多病都是情绪惹的祸，可能八九成的病都和情绪有关。只要我们正视情绪并把它们疏导出来，就能让自己更健康。
现在我习惯把想法写在纸上，晚上也能睡得香。
很多计划也因此得以实现。
我有个好办法：烦恼时把它写下来，过段时间再看，你会发现这些烦恼根本不算啥。那些我们以为跨不过去的坎，过段时间可能就变得不值一提，就像“轻舟已过万重山”，人生也会轻松不少。
这是我给你的信，希望你看了之后，以后的日子越过越开心，绽放出属于自己的美丽人生，一路繁花相伴。
请继续坚持写作，相信它会为你带来更多积极的改变。
通过持续地记录和表达，你不仅能更好地管理情绪，还能在人生路上收获更多美好。
加油！期待看到你绽放出更加精彩的人生！
你的好朋友：小诺
2025-7-31
网友评论