核心理念#1:思维、感受和需求是相互依存的
如前所述,头脑包括三个功能:思维、感受和需求。这三种功能是互相依存,互相影响的。我们的思维影响我们的感受和需求,我们的感受影响我们的思维和需求,同样,我们的需求也影响我们的思维和感受。
我们不能够立刻改变我们的需求和感受,我们只与思维有直接联系。有些人会要求你去感受你没有感受过的东西,或去追求你不需要的事物,但这些都是没有意义的。我们不会通过其他感受替代的方法而改变感受,也不会通过其他需求替代的方法而改变需求。不过我们可以用一种新的思维方式来代替原有的非理性思维方式,从一个对立的角度进行思考是可能实现的。因此,我们可以通过重新思考我们的逻辑和推理来改变我们的思维。当思维发生改变时,我们的感受和需求也随之做出改变。






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