各位富友，现在好。
今天是第四天。
早晨5:22起床，然后跟着子玉姐读《传习录》第三章，读了7分钟。缓慢而深远。虽然很对不懂，但文字的力量，很强。接下来一整天，在樊登读书上听了《王阳明大传》。
王阳明，被称为“两个半完人”之一，两个完人就是孔子和他，而半个就是曾国藩。所以，他的地位超级高。
给我最大的感受就是文字的力量。打仗时，平定宁王（唐伯虎点秋香里的那位）时，剿匪时 到哪先写一篇文章，其中一部分人开始放弃了。这也在于他的智慧和计谋。
再者，哪怕是圣人，也有迷茫的时候，王阳明“五溺”，学过游侠，射箭，佛学，诗词，最后就是儒学。最终决定当圣人。
在农场悟道，其实人人心中都住着一个圣人。那为什么你不是圣人呢！我也不知道，这要问你自己咯。
渐渐发现跑步（今天算半跑半走），听书，效率高，有一种境界，忘我
樊登老师主要也是讲了他的故事和生平。
再者就是跑步：
跑步是来给你赋能的
这种感觉确实不错
全身愉悦
一个小礼物送给您
一个小礼物送给你
一个小礼物送给我
愿你生活在爱的海洋里
最后就是冥想，正在做，做身体扫描，简单的事情，就是去觉知，觉察身体的每一个部位带给你的感觉，然后放松，放松。散发的能量，收～收～收～回来。
感谢，感谢 感谢你的阅读
晚安
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