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练习“配得感”提升

练习“配得感”提升

作者: 残窗疾风 | 来源:发表于2023-06-05 23:14 被阅读0次
吃在嘴里,暖在心里

文/残窗疾风

“来,给你一包辣条和达利园面包!”集美急匆匆从她挽起的塑料口袋里掏出来说。

此刻的我,心情很复杂。我第一个念头就是想说:“不用了,你自己吃。”

这短暂的一瞬间,我想到之前听到的一篇情感电台,内容是说关于人的配得感。其中,文章中说:“对方给你东西或者表达好意,并不是需要你等量回报,而是纯粹出于对方心中认可和爱自己。”

所以,我当时就学会了将过去自己爱说的话给咽回去,微笑地说:“哇塞,你怎么知道我的口味,我很喜欢吃辣条,感谢此刻你向我投食……”

对方一下子笑脸嘻嘻,还不停地说:“我就想把好吃的跟你分享,我已经替你尝过了,味道确实不错。”

那刻,心里是温暖的,被对方暖到了。

事后,我又去反思自己所做出来的回应方式,去看一下想拒绝对方好意念头的本质根源。我找到答案了,想拒绝对方好意,无非就是觉得人情难还,再深入一点就是说别人给的太贵重,拥有了还不起,就是不值得拥有。

对于我的这个姐妹,她给我感觉就是配得感很强的,喜欢的东西就买,很少去考虑不能拥有的结果,而她也是正因为拥有了许多美好的东西,整个人都是散发出来高频的气场。

每一个习惯,以及待人接物的回应方式都在暴露着自身的问题。我也在练习,试着不用考虑那么多,坦然接受对方给予的关爱,以及暖心之举。

接过对方的东西时,我能够感受到对方没有带着攻击性,而我也在提醒自己不用做出来往日的反抗回避的举动。当内心平静了,我和对方的关系没有掺杂着许多的瑕疵,而是简简单单的关心。

吃着辣条,味道贼香,看着满嘴都是辣条的酱料味,回味无穷。

特别感谢姐妹的举动让我练习得到了成长。我仅存有的观念,不见得就是正确的,而正确和错误就在一念之间。

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