身体通了，吃啥都是补
辟谷、静心、拍打、拍打操、元气丹……的身体调理，把身体搞到了空前通畅气血充足的状态。
几年的身体觉知，知道了身体每一处细微的反应，也了解了很多身体的潜意识和智慧。辟谷，把身体的消化吸收功能调理到空前强生的阶段，因为生存的本能被刺激了。
拍打操的坚持，让经络空前的通畅。
静心、觉知，随着身体每一点气血的恢复，气血冲刷身体过往每一处的淤堵记忆，静心、觉知，最大限度的做到不被情绪和旧有模式带走。
最重要的是：元气丹，身体气血、元气的快速补充，让身体快速的恢复着，同时，身心的敏感度空前的敏锐、通透，应该吃什么，吃了补什么，身体清清楚楚，应了那句：身体不通吃啥都是堵，身体通了吃啥都是补（原谅我的不厚道，因为身心同调的价值，就是觉知心理觉知身体）
——文君于睡不着的夜分享 2月15日
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