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时长：50min

学习

001 forest软件

断断续续使用forest软件种树，刚开始非常兴奋和激动，一到周末或者松懈的时候基本一天都不种一颗，不能保持持续专注。总体来说比不使用强很多。

不足：单纯的把TA作为记录时间的工具，欠缺发掘深层内涵。不过刚开始先养成好习惯。

提升：关注小程序其他人的打卡，学习他人的形式内容等。

002 复试

初试成绩第一名。

非常意料，因为去年二百多分的好几个，谁知道今年205分已经是第一名，而且过线的人特别少，只有10个人，很可能全员通过，一下子感觉压力变得非常小。

不足：自从知道排名后就膨胀起来，自认为基本没问题，不太认真复习。

提升：下周二笔试，周五面试，抓紧时间。

003 社群

已经进行了两个模块的打卡学习，猫叔居然允许大家退出，并全额返款。

我在犹豫，因为和自己设想的形式不一样，基本还是延续主题营的方法，对自我提升不大。但是陷入到运营的牛角尖里，想着去做运营，有功利心。

然而周六晚上的运营学院颁奖，一下子让我明白过来，我的思想走入了歧途，不应该以运营为目的，而是放在自我提升上。可惜已经过了犹豫期，那就好好身处其中吧。

回想我前两次的学习和打卡，为了打卡而打卡，那么现在就要改变目标，我并不是为了打卡，而是为了自己有所提升。

提升：拒绝了排长和点评官的邀请，一方面是因为准备复试，另一方面是因为调整方向。

004 阅读

除了猫叔要求的打卡书籍《有效学习》没有看其他的书籍，而且是为了打卡而打卡，阅读非常潦草不用心。

提升：认真读创作模块的书籍《说服》，不为了打卡而打卡，为自己。

健康

001 早睡早起

完全没做到，已经持续很久半夜一两点才睡。而且并不是因为学习，完全是因为自己不想睡，基本躺在被窝里看小说。

早起也是，起点醒，八点起。

提升：复试期间可能晚一点，结束后严格遵守自己设定的时间，23：30前睡。渐渐循序渐进更提前。

生活

001 买锅

我的锅坏了，拖了很长时间买，买到拖了好几天才用，用才发现只能炖不能炒，又拖了好几天才更换新锅。

中间有一个月的时间了吧，我的拖延。

提升：按照三分钟法则来做，如果可以立刻去完成，如果耗时长加入清单。

002 更换手机套餐

通过同事偶然知道可以申请办理校园网卡38元套餐，一旦办理成功，就再也不用担心自己的流量问题。

在科室，不仅要埋头干自己的事情，而且要支起耳朵，听重要的信息，不能两耳不闻窗外事。

困惑：这就有一个矛盾，到底是当做耳旁风呢，还是支起耳朵听呢?

003 玻璃心

因为朋友没有及时回复消息，加上之前语气稍微冷淡些，我就玻璃心，而且脑补是不是自己更早时候的冷淡伤害到她。

约出来吃饭，才发现一切都是我的错觉。

不能再玻璃心，而是要厚脸皮。

004 给妈妈买手机

买手机这件事也在拖延，早早就看好华为荣耀10青春版，一直没有付款。

明天付款，一定买给妈妈。

思想

被讨厌的勇气

我没有被人讨厌的勇气，因为我总是奢望获得所有人的喜欢，并且希望自己能够作为人群中的焦点。

而我自己的性格又不够有魅力，所以经常会拿自己在人际方面的弱点，去和那些亲和力非常强的人去对比，结果是更加自惭形秽。

我潜意识想要讨好所有的人，获得大家的认同和称赞，因此会有潜在的讨好心理。

我容易有玻璃心，没有被拒绝和被讨厌的勇气。目前认识到这一点，正在积极改变，变得更加厚脸皮一些。