昨天早上，一位老友给我电话，说起忙碌之中还很想去趟昆明，和那位经常分享给他茶叶的朋友见个面。当我听到这里时，居然就起了个念头，很想建议朋友不要辛苦跑一趟，以节省时间和精力，毕竟朋友近期特别忙，还要保重身体。出于礼貌，我还是听完了朋友的电话，朋友很快就说不是为了茶叶的需要，而是有一件特别贵重的礼物要亲手取来送给另一位尊敬的师长，我听完后也确信那份礼物确实是不适合快递的！
刹那间，我警觉到自己前面的思维扭曲了，差点不求验证就预设了某种假设判断，如果急切而武断的提醒朋友，那实在是太草率而低效了。
“警惕扭曲的判断”（472）
昨晚，听到一位妈妈对孩子的提醒，大意是说“这么晚了，怎么还要吃零食”，引起了孩子非常大声的回复：“我哪里吃东西了，你怎么知道我要吃东西了，我只是把明天上学的点心带好而已”！如果基于这种“头上安头”的假设判断，并夹杂扭曲的情绪与行为的引爆的话，扭曲后的“闹剧”就会一发不可收拾，本来一个“正常”的行为，却被“头脑扭曲”并放大，所谓的“逆反”或许都是自己的“扭曲”创作的吧。是啊，所见、所听、所看到的其实未必是“真相”，很可能是“自以为是的想象”，如果不经过基于事实的慎重确认，随意的任由思想扭曲，甚至随意的任由情绪和行动扭曲，那扭曲的持续叠加会创造正确的结果么？
据说孔子听说自己最信任的弟子颜回在煮饭时“偷吃”米饭的情况时，还是当众旁敲侧击的说“这份米饭接下来要先祭祀后再吃”，才了解到颜回是因为有几颗米粒掉到地上怕浪费才悄悄吃掉的。孔子的严谨在于没有被他人的“言说”干扰而妄加判断，而是巧妙的去还原事实来教育学生，显然是不为“扭曲”所扰的人了。
宇宙间“力的作用是有反作用的”，如果经常任由“扭曲”而偏离正念的思维，最终“反复扭曲”的作用力就会回到自己的生活中，谨言慎行的觉察和反复验证就极其重要了！
大道至简，切莫陷入“扭曲”和反复“扭曲”中而自以为是！
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