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2019.2.12 完
后面决定两本书同时看。
《活下去的理由》是在等《流浪地球》开场前读完的，字数不多。作者是个已经痊愈的焦虑抑郁症患者，从少年时代就发现自己与他人不同。
“最终，活着比自杀需要更大的勇气”——阿尔贝.加缪。
有很多非常细节的描写，我的头脑里出现一种奇怪的感觉，后脑勺靠近脖子的地方，也就是小脑的部位，出现了某种生理活动。强烈的脉动、颤抖，好像有一只蝴蝶被困在里面，还带有刺痛感。当时我不了解抑郁症和焦虑症会导致这些奇怪的生理反应，我只以为我快死了。我的心脏不行了，我不行了，我急速下沉，坠入一个让人窒息的幽闭空间。
这不是一个可以拿来作为素材的故事，它是作者与之抗争的恶魔，一点也不比癌症来的简单可怕。得了癌症兴许想着活着可能，但是抑郁症会让你想到一直去自杀。
没有他人可以钻进你脑子里给抑郁症说个笑话，没有。那种无时无刻不在作梦魇的焦虑感像有一根针一直想扎进你的眼睛一样。
万幸的是他的家人用爱包容了作者，陪伴说话散步，关注着这个抑郁症随时随地的动态，有时候拥抱，有时候亲吻额头，旁人能做的只有这些了，剩下的靠自己。
我觉得最后的告诫很直接直白，很有用，特摘录几条：
一，快乐出现那一瞬间，不要急着放手，去享受它，因为这是奢侈品；
二，对自己不要粗暴，温柔些。晚间周末工作能推就推掉，保证休息；
三，不要纠结于过去，你无法改变它，这是万物万物运转基本法则；
四，学会阅读和写作，这是迄今为止发现的最有营养和方便的冥想形式；
五，无所事事的时候，放空脑袋不要有愧疚感。也许工作会比无所事事对世界伤害更大；
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《蒋勋说宋词》另外一本书，未读之前本想着通篇翻翻就好，以前看的很多唐诗宋词选集要不就简单翻译一下，照本宣科。要不把出名的往上一贴了事，见解也是拾人牙慧，古旧的很。
首先一点蒋先生把词带进了政治环境里，带进了生活气息里。引用王国维大师评后主的话：变伶人市井之词为士大夫所歌。
蒋甚以为词作为五代至宋士大夫阶级的文化形式，它就是一种他们平时生活的常态，这种缓和感是与当时和平安定的生活环境息息相关的，词就是一种工作后在私密空间的歌唱活动。
蒋对比唐“大漠孤烟，汉家陵阙”和“记得绿萝，处处芳草”说明了两种极致文化气质，臻广大，近精微。东风不压西风状态。
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